• Sexul regulat îmbunătățește sănătatea pielii, imunitatea și somnul.
• De asemenea, susține sănătatea cardiovasculară și reduce riscurile de boli.
• În plus, întărește legătura emoțională în cuplu.

Sexul regulat nu înseamnă doar plăcere, ci și un ten mai tânăr și mai sănătos, arată un studiu! Îți oxigenează pielea, îi oferă nutrienți esențiali și stimulează hormonii care reduc inflamațiile și cresc elasticitatea. Și partea cea mai bună? Scăderea stresului și a cortizolului înseamnă mai puține riduri!

Ce beneficii are sexul regulat?

„Beneficiile sexului regulat sunt multiple. Așa cum ai menționat, acesta are efecte pozitive asupra pielii, făcând-o mai tânără și mai luminoasă, datorită unei circulații sanguine îmbunătățite, care permite pielii să primească mai mult oxigen și nutrienți. Acestea duc la un ten mai sănătos, cu mai puține riduri, iar hormonii eliberați în timpul actului sexual ajută la reducerea inflamațiilor și la regenerarea pielii.

Pe lângă beneficii pentru piele, sexul regulat întărește și sistemul imunitar, creșterea nivelului de anticorpi ajutând organismul să lupte mai eficient cu viruși și bacterii. De asemenea, somnul este mult mai odihnitor, datorită hormonilor precum oxitocina și prolactina, care sunt eliberați în timpul actului sexual și ajută la o relaxare profundă a corpului. Un somn mai bun aduce cu sine mai multă energie, o stare de spirit îmbunătățită și o piele mai sănătoasă.

Sexul regulat are și beneficii asupra sistemului cardiovascular, funcționând ca un mic antrenament pentru inimă. Ritmul cardiac crește, vasele de sânge se dilată, ceea ce duce la o mai bună circulație a sângelui și o tensiune arterială mai reglată. Aceste efecte reduc riscul de boli cardiovasculare și ameliorează durerea, datorită eliberării de endorfine care acționează ca analgezice naturale. În plus, o viață sexuală regulată întărește legătura emoțională dintre parteneri, iar beneficiile sunt resimțite atât individual, cât și în cuplu”, susține Camelia Cochirleanu.

Citește și

• Apple TV+ înregistrează pierderi anuale de peste un miliard de dolari
• Cum îți amenajezi balconul? Ada Tache, designer de interior: „Poți cultiva diverse plante aromatice”
• Premierul canadian anunță alegeri legislative anticipate pe 28 aprilie: „Trump vrea să ne rupă pentru ca America să ne poată deţine”