Sănătate

Sănătate 15 noi 2024

TINEREȚE FĂRĂ BĂTRÂNEȚE

Activitățile de zi cu zi îți fac creierul să întinerească cu 4 ani. În România, 62% dintre persoane sunt sedentare

Lifestyle 24 sep 2024

NO PAIN, NO GAIN

STUDIU. Alergatul și mersul pe jos te mențin tânăr. Instructor de fitness: „Sesiunile de alergare ar trebui să facă parte din antrenamentul nostru de zi cu zi”

Sport & Leisure 29 iun 2024

ASTĂZI ARE LOC BUCHAREST GRAND PRIX

Astăzi începe Bucharest Grand Prix. Laurențiu Mihai: „Este un eveniment care combină alergarea cu atmosfera de festival”

Sănătate 21 mai 2024

CE FACI CA SĂ FII SĂNĂTOS

Mergi sau alergi ca să fii sănătos? Horațiu Dumitrescu: „Ambele sunt valabile. Eu mi-am setat ceasul personal la 10.000 de pași”

Sănătate 11 mai 2024

CUM TRĂIEȘTI MAI MULT

Cum trăiești mai mult? Un nou studiu arată că alergatul extrem ți-ar putea prelungi viața cu aproape 5 ani

Sănătate 26 iul 2023

CELE MAI BUNE EXERCIȚII PENTRU HIPERTENSIUNE

Mersul pe jos sau alergatul nu mai sunt de actualitate. Care sunt cele mai bune exerciții pentru reducerea tensiunii arteriale