Lifestyle
Advertisment
Lifestyle 30 oct 2024
CUM TE AJUTĂ SPORTUL
Exercițiile fizice efectuate doar în weekend sunt benefice pentru încetinirea declinului mintal. Ce efecte au asupra organismului
Lifestyle 13 aug 2024
CUM TE MENȚII SĂNĂTOS
Tu cum îți menții creierul sănătos? Exercițiile fizice în ritm alert îmbunătățesc memoria și abilitățile de învățare
Sănătate 21 apr 2024
POȚI PREVENI DEMENȚA?
Cum previi demența? Cercetătorii au descoperit ce beneficii aduce activitatea fizică pentru sănătate
Sănătate 15 apr 2024
CUM REDUCI RISCUL DE BOLI ALE INIMII
Cum poți reduce riscul de boli cardiovasculare? Cercetătorii au descoperit cât de importante sunt exercițiile fizice
Sănătate 27 mar 2024
SPORTUL REDUCE INSOMNIA
Cât de des trebuie să faci exerciții fizice pentru a reduce semnificativ riscul de insomnie? Cercetătorii au găsit soluția
Lifestyle 6 mar 2024
PORȚI MAKE-UP CÂND FACI SPORT?
Cum este afectată pielea ta de purtarea machiajului în timpul exercițiilor fizice? Răspunsurile au fost dezvăluite de experți
Sport & Leisure 25 oct 2023
CE SPORT TREBUIE SĂ PRACTICI ZILNIC
Persoanele care stau jos pentru perioade lungi de timp au mai multe șanse să moară mai devreme. Ce trebuie să faci zilnic
Sport & Leisure 21 sep 2023
CÂND TE ANTRENEZI CEL MAI BINE
Dimineața, cel mai bun moment al zilei să faci sport. Cei care își programează ora de sport la începutul zilei au și diete mai sănătoase cu puține calorii
Sănătate 14 feb 2023
CÂND TREBUIE SĂ FACI SPORT PENTRU A SLĂBI
Oamenii de știință susțin că au descoperit momentul perfect al zilei pentru a face exerciții fizice dacă vrei să slăbești
Sănătate 25 ian 2023
EXERCIȚIILE FIZICE CRESC CONCENTRAREA LA LOCUL DE MUNCĂ
STUDIU. Doar 21 de minute de exerciții fizice ar putea ajuta la creșterea concentrării la locul de muncă
Sănătate 21 ian 2023
CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ PRACTICI SPORT INTENS
STUDIU. Șase minute de exerciții fizice intense stimulează o moleculă crucială din creierul uman. Ce boli poate provoca
Sănătate 8 iun 2021
CÂT TIMP EȘTI FIT
De cât timp avem nevoie pentru a avea un corp fit și cât de repede ne ieșim din formă după ce ne oprim din activitatea fizică
Lifestyle 17 ian 2021
O viață mai lungă și mai sănătoasă necesită mai puțin efort decât ți-ai imagina
Lifestyle 17 sep 2020
FACI SPORT ORIUNDE
Pilates acasă sau la birou, cu ajutorul unui scaun. Un instructor de yoga și pilates îți explică cum
Advertisment