Lifestyle

Lifestyle 18 oct 2024

SOMNUL DE FRUMUSEȚE NU-I MIT

Secretele igienei somnului. Specialiștii dezvăluie cheia unei nopți odihnitoare

Sănătate 27 mar 2024

SPORTUL REDUCE INSOMNIA

Cât de des trebuie să faci exerciții fizice pentru a reduce semnificativ riscul de insomnie? Cercetătorii au găsit soluția

Lifestyle 12 mar 2024

CUM TRATEZI INSOMNIA

Cum tratezi insomniile? Mai mult de 50% dintre români dorm mai puțin de 7-8 ore pe noapte

Lifestyle 5 mar 2024

SPORTUL ESTE SECRETUL PENTRU UN SOMN ODIHNITOR

Lipsa somnului afectează calitatea vieții. Cum combatem insomnia

Sănătate 23 mai 2023

DE CE TE TREZEȘTI ÎNAINTEA ALARMEI

STUDIU. Ce se întâmplă dacă te trezești înainte să-ți sune alarma? Somnul tău ar putea fi afectat pe termen lung

Lifestyle 27 feb 2023

LEGĂTURA DINTRE SOMN ȘI ATACUL DE CORD

Un nou studiu despre insomnie demonstrează cum îmbunătățirea somnului poate reduce riscul de atac de cord

Sănătate 31 ian 2023

CE GREȘEALĂ FACEM CÂND AVEM INSOMNII

Greșeala imensă pe care o facem atunci când avem probleme cu somnul

Lifestyle 27 ian 2023

BENEDICT AVEA INSOMNII

RAPORT. Insomnia, „principalul motiv” pentru care Papa Benedict al XVI-lea a demisionat în 2013

Sănătate 19 apr 2022

SOMNUL ESTE ESENȚIAL PENTRU CEI CARE SUFERĂ DE BOLI CARDIOVASCULARE

STUDIU. Insomnia accentuează bolile cardiovasculare

Știință 30 oct 2021

NOI CERCETĂRI

Studiu. Cercetătorii au descoperit de ce unii oameni își pierd echilibrul în mers

Tehnologie 15 ian 2021

PERNA INTELIGENTĂ

A fost inventată perna inteligentă, care se adaptează în somn. Poate reduce chiar și sforăitul

Sănătate 31 aug 2020

NOMOFOBIA ȘI INSOMNIA

89% dintre respondenții unui studiu britanic suferă de nomofobie. Mesajul medicilor