45% dintre oameni spun că în vacanță devin mai aventuroși. Cum ne ajută evadarea să ne menținem sănătoși
- Potrivit unui studiu, Faye Travel Insurance, 6 din 10 oameni văd în alter-egoul de vacanță o versiune mai autentică a lor.
- Peste 45% dintre turiști spun că sunt mai relaxați, mai aventuroși și uneori își descoperă o identitate nouă.
- Călătoriile anuale pot prelungi speranța de viață cu 20%.
Vacanța este o binefacere pentru noi. Potrivit unui studiu Faye Travel Insurance, 6 din 10 oameni văd în alter-egoul de vacanță o versiune mai autentică a lor. 45% spun că sunt mai relaxați, mai aventuroși
și uneori își descoperă o identitate nouă. Vacanța pare să funcționeze ca un catalizator pentru exprimarea unui sine mai liber și mai curajos.
Potrivit sondajului Faye Travel Insurance, 45% dintre oameni spun că în vacanță devin mai aventuroși, mai spontani și mai dispuși să-și asume riscuri. E ca și cum rutina zilnică rămâne acasă, iar în bagaj își iau doar curajul. Printre comportamentele frecvente sunt testarea mâncărurilor exotice, chiar și pentru cei care mănâncă doar „safe” acasă, cheltuieli fără să se uite la bon, pentru că „merităm”, și uneori, chiar inventarea unei noi identități.
Unii recunosc că se prezintă altfel în vacanță, poate din joacă, poate din dorința de a explora o versiune diferită a lor. E ca și cum vacanța devine un spațiu de libertate controlată, unde granițele personale se extind, iar oamenii experimentează cine ar putea fi, dacă n-ar avea atâtea „trebuie” în jurul lor.
Călătoriile anuale pot fi benefice pentru sănătate
Ei bine, studiul arată că vacanțele anuale pot prelungi speranța de viață cu 20%. Și nu doar pentru că mâncăm mai mult pește și dormim fără alarmă: pauzele reale reduc riscul de boli cardiace cu 30% și ajută la reglarea tensiunii, glicemiei și colesterolului.
Așa că, în mod ironic, scăpatul de rutină e chiar o rețetă medicală. Chiar și escapadele scurte, de tip city break sau de weekend la munte, aduc beneficii. Corpul percepe evadarea ca pe un reset, scade nivelul de cortizol, crește energia, și, bonus, ne ajută să gândim mai limpede. Deci nu e doar escapism romantic, e, de fapt, prevenție. Cu alte cuvinte, câteodată cea mai bună rețetă vine fără parafă: se numește plecare.