Cum recunoști depresia la copil? Părinții trebuie să vadă când este capabil să iasă dintr-o tristețe prelungită sau dintr-o stare de spirit scăzută

• Între 2021 și 2022, aproape un milion de copii și tineri au accesat servicii de sănătate mintală.
• În ultimii cinci sau șase ani, rata afecțiunilor de sănătate mintală diagnosticabile la copiii și tinerii cu vârste cuprinse între șase și 19 ani a crescut de la aproximativ unul din nouă la unul din șase.
• De obicei, copiii vă pot spune un motiv pentru care sunt triști, cum ar fi pierderea unui bunic sau faptul că nu se simt fericiți cu prietenii sau la școală.

În ultimii ani, s-a pus din ce în ce mai mult accentul pe sănătatea mintală și bunăstarea copiilor – în special din cauza presiunilor suplimentare cauzate de lucruri precum pandemia și social media. Potrivit organizației caritabile pentru sănătatea mintală a copiilor și tinerilor Place2Be, unul din cinci copii se confruntă cu dificultăți de sănătate mintală, jumătate dintre ei identificându-le până la vârsta de 14 ani. Între 2021 și 2022, aproape un milion de copii și tineri au accesat servicii de sănătate mintală, scrie The Independent.

Pot copiii să aibă depresie?

Dr. Seb Thompson, psiholog consultant CAMHS pentru Cygnet Health Care, spune că, în ultimii cinci sau șase ani, rata afecțiunilor de sănătate mintală diagnosticabile la copiii și tinerii cu vârste cuprinse între șase și 19 ani a crescut de la aproximativ unul din nouă la unul din șase.

„La fel ca la vârsta adultă, există multe tipuri de afecțiuni de sănătate mintală care pot avea un impact asupra copiilor și adolescenților, cele mai frecvente dintre acestea încadrându-se în sfera anxietății și a stării de spirit scăzute. Acestea pot varia de la îngrijorări ușoare legate de o anumită problemă (de exemplu, școala) până la afecțiuni de sănătate mintală diagnosticabile, cum ar fi tulburarea de panică, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de stres post-traumatic, dificultăți de atașament sau depresie”, spune Thompson.

„Alte afecțiuni de sănătate mintală sunt mai puțin frecvente, dar își au originea în adolescență, cum ar fi psihoza, tulburarea bipolară sau tulburarea de alimentație. Afecțiunile de neurodezvoltare, cum ar fi autismul, ADHD sau sindromul Tourette, își au, de asemenea, originile în copilărie și, deși nu sunt afecțiuni de sănătate mintală, tinerii cu aceste afecțiuni tind adesea să aibă o proporție mai mare de nevoi suplimentare de sănătate mintală.”

Există factori de risc pentru depresia din copilărie?

Afecțiunile de sănătate mintală sunt rareori cauzate de un singur factor declanșator specific sau identificabil. În schimb, de obicei, există o combinație de factori.

„Cu toate acestea, știm că, cu cât oamenii trec prin mai multe experiențe adverse în copilărie, cu atât crește probabilitatea ca cineva să aibă dificultăți de sănătate mintală”, spune Thompson.

„Experiențele adverse din copilărie pot fi considerate evenimente sau situații stresante și potențial traumatizante care au loc în timpul copilăriei sau adolescenței și care, în cele din urmă, dăunează sentimentului de siguranță, stabilitate și apartenență al cuiva. Exemplele includ suferința de abuz sau neglijare, expunerea la violență domestică, separarea părinților sau tensiuni familiale, expunerea la consumul de droguri sau suferința unor episoade singulare sau multiple de traume.

Cum pot părinții să detecteze depresia?

Rachel Melville-Thomas, psihoterapeut pentru copii și adolescenți și purtător de cuvânt al Asociației Psihoterapeuților pentru Copii (ACP), sugerează că trebuie să ne îngrijorăm atunci când un copil nu este capabil să iasă dintr-o tristețe prelungită sau dintr-o stare de spirit scăzută și își pierde interesul pentru activitățile care îi plăceau anterior.

„De asemenea, ei pot fi iritați și obosiți într-un mod continuu – profesioniștii vor întreba dacă aceste simptome au persistat timp de cel puțin două săptămâni. Adesea, adolescenții depresivi nu spun că simt mare lucru, ci doar un sentiment de amorțeală sau de goliciune. De asemenea, depresia poate fi însoțită de anxietăți excesive și poate fi motivul care stă la baza schimbărilor în alimentație sau în modelele de somn”, explică Melville-Thomas.

Thompson sugerează părinților și îngrijitorilor să își pună aceste întrebări dacă sunt îngrijorați de bunăstarea mintală a copilului lor: Se retrage mai mult decât de obicei sau vorbește despre lucruri mai puțin decât de obicei? Și-a schimbat pofta de mâncare sau obiceiurile de somn? Face lucruri pe care nu le făcea înainte pentru a se descurca? Și-a schimbat stilul de gândire?

Cum poți face diferența între depresie și un simplu sentiment de tristețe?

De obicei, copiii vă pot spune un motiv pentru care sunt triști, cum ar fi pierderea unui bunic sau faptul că nu se simt fericiți cu prietenii sau la școală.

„O alertă cheie este atunci când spun că se simt triști sau deprimați și nu găsesc nimic care să explice acest lucru”, spune Melville-Thomas.

„Tinerii care sunt deprimați sunt susceptibili să evite să iasă în oraș și, poate, să se retragă de la a fi cu familia”, adaugă el. „Este util să observăm de cât timp durează această situație. Când a fost ultima dată când i-ați văzut cu adevărat fericiți în ei înșiși?

„Este atât de dificil pentru tineri să descrie sentimente care par iraționale, încât adesea pot da vina pe simptome fizice, cum ar fi durerile de cap, menstruația sau problemele de burtă, dar acestea nu par să dispară așa cum se așteaptă.”

Citește și

• Mii de canadieni au primit ordin să își părăsească locuințele din British Columbia. Incendiul de vegetație avea o suprafață de 8 km pătrați
• Pregătește China o „invazie” a roboților umanoizi? Un videoclip viral care a „îngrozit” internetul dezvăluie cât de avansați sunt chinezii în A.I. și în tehnologia robotică
• Rishi Sunak spune că Marea Britanie „se află la o răscruce de drumuri” înainte de „unii dintre cei mai periculoși ani”