• Mahmureala emoțională este o stare de epuizare mintală și fizică.
• Simptomele comune includ oboseală, dureri de cap și iritabilitate.
• Unii critici susțin că este o exagerare, dar psihologii confirmă realitatea fenomenului.

Te-ai trezit vreodată simțindu-te de parcă ai fi petrecut toată noaptea, deși ai stat acasă? E posibil să fi experimentat mahmureala emoțională. Emoțiile intense de ieri îți pot da peste cap ziua de azi, arată studiile.

Cum putem recunoaște mahmureala emoțională?

„Te trezești cu o stare de amețeală, puțin în ceață. Nu îți mai vizualizezi gândurile, și nu știi ce trebuie să faci, nu știi unde ești. Din punct de vedere emoțional, nu te poți apropia de partenerul tău. În clipa în care intră în activitate noțiunea de divorț, nu te mai poți conecta cu partenerul tău. Acestea sunt principalele piese de puzzle care oferă acces la mahmureala emoțională. Intensitatea scade”, a declarat Radu Leca, psiholog, pentru Aleph News.

Citește și

• Olaf Scholz: Kamala Harris e un politician „competent” care ar putea câștiga alegerile din SUA
• VIDEO. Moment emoționant la concertul lui Taylor Swift din Hamburg. O fetiță a devenit virală după ce artista i-a oferit legendara pălărie a piesei „22″
• Intrare spectaculoasă în cursa prezidențială. Beyoncé i-a permis Kamalei Harris să folosească piesa „Freedom”