• Medicul nutriționist Simona Tivadar a fost invitata lui Marius Tucă în emisiunea „Marius Tucă Show”.
  • Simona Tivadar a spus că ceea ce mănânci trebuie să fie condiționat de ceea ce faci în următoarele cinci ore.
  • Simona Tivadar a mai spus că „ultima masă consistentă trebuie să fie la 17:30 – 18:00 seara”.

Simona Tivadar: „Normele relogioase erau singura formă de învățătură. Scopul postului era să scazi câteva kilograme”.

Simona Tivadar: „Mănânci în funcție de ceea ce faci în următoarele cinci ore”

Simona Tivadar: „Ceea ce mănânci trebuie să fie condiționat de ceea ce faci în următoarele 5 ore. Ultima masă consistentă trebuie să fie la 17:30 – 18:00. Noi nu ne-am adaptat încă.

Simona Tivadar: „Dacă ieși să plimbi câinele, mănânci pâine cu unt. Dacă stai de la 09:00 la 12:00 într-un fotoliu, trebuie să fie puțin mai auster micul dejun”.

Recomandări

CE DEVINE LUMEA?
PLANUL ARMATEI GERMANE
ROMÂNII SE TEM DE EȘEC
GATA DE RĂZBOI?
A ATINS O COARDĂ SENSIBILĂ
MANDAT DE ARESTARE

Întrebată dacă masa de prânz trebuie să conțină două feluri de mâncare, Simona Tivadar a spus că „niciodată”.

Simona Tivadar: „Nu poți să mănânci pește la prânz și seara carne roșie. Mezelul nu trebuie să fie seara”.

Simona Tivadar: „Dacă ai mâncat un mic dejun, gustare și o altă gustare, nu îți mai trebuie. Dacă mănânci puțin, cu puțin se învață organsimul”.

Articole relaționate

Partenerii noștri

Valerii Zalujnîi, fost şef al armatei ucrainene: Cel de-Al Treilea Război Mondial a început în 2024 Mediafax
Criză fără precedent în Europa de la al Doilea Război Mondial încoace: Ce este sistemul ATACMS, care ameninţă să arunce în aer războiul din Ucraina. Americanii au autorizat Kievul să folosească rachete cu raze lungă de acţiune pentru a lovi ţinte din Rusia Ziarul Financiar
Ce afaceri are în România stră-strănepotul marelui poet Mihai Eminescu. El se ocupă de o afacere de familie, cu o tradiţie care datează din anii 1800 Business Magazin
Putin se RĂZBUNĂ! RACHETA rușilor care a SPERIAT țările NATO Media FLUX