• „Skinny chic” devine un factor agravant al tulburărilor de alimentație și amplifică problemele.
• Experții în sănătate mintală avertizează asupra tulburărilor alimentare.
• Schimbările drastice de comportament pot fi un semn de înfometare nesănătoasă.
• Lygia Alexandrescu: „A devenit un trend nesănătos să ne înfometăm pentru a arăta bine, slăbi”

Ce sacrificii ești dispus să faci ca să arăți…chic? Profesioniștii în sănătate mintală trag un semnal de alarmă asupra impactului trendului „skinny chic”, despre cum îți schimbi imaginea asupra propriului corp și ce comportamente alimentare adopți.

Acest fenomen pare să amplifice riscul de tulburări alimentare, în special în rândul femeilor tinere. Restricționarea alimentelor, evitarea meselor sociale și fixarea obsesivă pe greutate sunt simptomele la care trebuie să fii atent.

Ce efecte are trendul „skinny chic” asupra percepției imaginii corporale?

„În special în rândul fetelor, adoleșentelor, așa este, dacă vorbim despre înfometare, clar e vorba de o serie de riscuri, sunt sigur și niște beneficii, dar mai mult vorbim de riscuri, mai ales dacă discutăm despre persoane care sunt în creștere, persoane foarte tinere, care se dezvoltă în continuare, din punct de vedere anatomic, până la 20-22 de ani” spune Lygia Alexandrescu, nutriționist.

Ce semne indică o relație nesănătoasă cu mâncarea?

„În general, la tineri, un semn este nesiguranța, frica de abandon, să-i spunem, într-o relație cu părinții, într-o relație cu prietenii. Deci această frică, această nesiguranță conduce la generarea unor obiceiuri alimentare nesănătoase. 

Deci un copil traumatizat, un copil care a avut parte de episoade de agresivitate – asta întâlnim cel mai des, și emoția de cele mai multe ori este resimțită la acest nivel. Mulți dintre ei se pedeptesc, se simt vinovați, deci există o serie de sentimente negative, cascade de sentimente negative, foarte mult cortizol și în acest fel persoana respectivă, repet, are nevoie de ajutor“, a mai adăugat nutriționistul.

Citește și

• Generația Z are mai multă grijă la alimentație. Consultant nutriționist: „Un smoothie poate să înlocuiască un mic dejun dacă are toți macronutrienții necesari”
• Viitorul alimentelor sustenabile începe de la proteine vegetale și ajunge la insecte. Cum va arăta dieta noastră
• Vitamina C este esențială în sezonul rece pentru imunitate. Cât de mult contează alimentația pentru a te feri de boli