• Participanții la studiu au fost puși să meară pe o bandă de alergare.
• Unii oameni se concentrează mai bine atunci când stau jos.
• Zuckerberg și Steve Jobs își țineau întâlnirile plimbându-se.

Mersul pe jos face creierul frumos! O plimbare îți pune creierul în mișcare și îți dublează creativitatea. Nu trebuie să fii în natură, nici măcar să ai peisaje spectaculoase în față. Chiar și o bandă de alergare într-o cameră plictisitoare funcționează. Cercetătorii de la Standford au făcut un studiu pe mai mulți oameni și au descoperit că peste 60% dintre ei au fost mai creativi când făceau mișcare. Participanții au fost testați în condiții diferite: unii mergeau pe o bandă de alergare în interior, alții stăteau într-o cameră, ambele grupuri aveau în față un perete gol. Alte grupuri fie se plimbau în aer liber, fie stăteau afară în scaune cu rotile și erau împinși.

Cei care mergeau și gândeau în același timp au avut rezultate mai bune. Chiar și după ce se așezau, creierul lor rămânea în modul „creativ”. Dar mersul nu e soluția pentru orice. Dacă ai nevoie de un răspuns clar și corect, mai bine te așezi. În testele de gândire logică, participanții care mergeau au avut rezultate mai slabe decât cei care stăteau.

Steve Jobs, co-fondatorul Apple, își scotea viitori angajați sau parteneri la o plimbare prin cartierul companiei din California. Mark Zuckerberg de la Facebook a făcut același lucru.

Atunci când mergi alături de cineva, te ajută să creezi o legătură mult mai bună cu cealaltă persoană. Efectul este atât de puternic încât apare chiar și între străini, fără ca aceștia să vorbească. Și totul se poate întâmpla în mai puțin de cinci minute, spun cercetătorii de la Universitatea din Hong Kong.

Citește și

• LeBron James este primul jucător NBA care atinge 50.000 de puncte în sezonul regulat și playoff
• Tesla oferă încărcare super rapidă gratuită pe viață pentru cumpărătorii de Cybertruck, pe măsură ce cererea scade
• O echipă de hackeri a furat și revândut bilete online în valoare de 600.000 de dolari