• Singurătatea crește riscul să te îngrași, arată un studiu din UK.
  • Dacă mănânci singur crește stresul și te supraalimentezi.
  • Ca să eviți supraalimentarea poți citi o revistă în timp ce mănânci.
  • Studiul a fost făcut de Universitatea Oxford.
  • Cercetătorii spun că e bine să mănânci împreună cu un prieten.
  • 91% dintre familii sunt mai puțin stresate când mănâncă împreună.

Singurătatea dăunează grav siluetei, arată un studiu nou. Dacă te așezi singur la masă ești în pericol să te alegi cu kilograme în plus, avertizează cercetătorii de la Universitatea din Oxford. În acest fel crește stresul, supraalimentarea , iar digestia nu mai funcționează cum trebuie.

Scapi de stresul kilogramelor în plus dacă te pui la masă cu un prieten sau de ce nu, un coleg de muncă, spun cercetătorii. Iar dacă nu ai la „îndemână” un prieten, în timp ce mănânci, răsfoiește o revistă sau o carte. Când ești singur tentația să comanzi o pizza sau un burger este mult mai mare.

Dacă împarți prânzul sau cina cu un prieten sau un coleg ai tendința să alegi alimente mai sănătoase. Persoanele care mănâncă în familie sunt cele mai câștigate. 91% dintre familii spun că se simt mai puțin stresate atunci când mănâncă împreună.

Recomandări

LEGEA MARȚIALĂ ÎN COREEA DE SUD
TRUMP, FASCINAT DE PUTERE
CUM TE VEDE OCCIDENTUL?
CINE GUVERNEAZĂ ROMÂNIA?
TRUMP AVERTIZEAZĂ HAMAS
DESCHIZI MAȘINA CU CEASUL

Citește și

Articole relaționate

Partenerii noștri

„România va fi parte din Rusia”, afirmă un cont asociat cu ideologul rus Alexandr Dughin Mediafax
De ce? Restaurantele „istorice“ KFC şi McDonald’s din zona Cişmigiu din Capitală au fost închise Ziarul Financiar
Povestea româncei care a luat un „maldăr de fier vechi plin cu pânze de păianjen" şi l-a transformat într-un brand de milioane Business Magazin
Șeful TIKTOK a spus ADEVĂRUL despre CĂLIN GEORGESCU. CONTUL care a fost INTERZIS Media FLUX