• Studiul este publicat în revista medicală Nature Communications
  • Prea puțină sare slăbește sistemul imunitar
  • Doza zilnică recomandată este de 5 grame pe zi

De câte ori nu ți-a spus cineva să mănânci mai puțin sărat?

Doctorii de la Royal Hospital London au descoperit că prea puțină sare în organism pe o perioadă lungă de timp îți slăbește sistemul imunitar și crește riscul infecțiilor.

Autorii studiului explică faptul că lipsa de sare oprește producția unui tip de celule albe din sânge care detectează și distruge infecțiile.

Recomandări

CIOLACU: „RO ESTE INSTABILĂ”
INTERSTELLAR ARE SUCCES
BITCOIN INTRĂ ÎN LUX
DAC-AȘ FI PREȘEDINTE...
CE URMĂREȘTE RUSIA?
NOI AUDIERI LA TIKTOK

Așa că, doza zilnică recomandată este de 5 grame pe zi.

Explicația nutriționistului

Șerban Damian, doctor nutriționist, îți explică mai bine: „Dacă organismul nostru nu este alimentat suficient cu sodiu sau dacă cumva din cauza unor afecțiuni pierde o parte din sodiu, atunci se poate ajunge în situații acute, la edem cerebral. Pe sistemul imunitar, o cantitate redusă de sodiu poate să ne pună în pericol capacitatea de apărare a organismului.“

Articole relaționate

Partenerii noștri

USR cere demisia preşedintelui Klaus Iohannis şi dă un ultimatum coaliţiei. Lasconi: Discuţia despre buget, un dialog al surzilor Mediafax
Fabrica de milionari: Revolut a creat averi pe bandă după ce angajaţii şi primii investitori ai fintech-ului au vândut acţiuni în valoare de aproape 1 miliard de dolari de la începutul lunii august Ziarul Financiar
Cel mai mare oraş din România are mai puţin de 5.500 de locuitori, dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj-Napoca şi Timişoara la un loc Business Magazin
RUSIA AMENINȚĂ DIRECT MOLDOVA! PERICOLUL este URIAȘ Media FLUX