• Studiul este publicat în revista medicală Nature Communications
  • Prea puțină sare slăbește sistemul imunitar
  • Doza zilnică recomandată este de 5 grame pe zi

De câte ori nu ți-a spus cineva să mănânci mai puțin sărat?

Doctorii de la Royal Hospital London au descoperit că prea puțină sare în organism pe o perioadă lungă de timp îți slăbește sistemul imunitar și crește riscul infecțiilor.

Autorii studiului explică faptul că lipsa de sare oprește producția unui tip de celule albe din sânge care detectează și distruge infecțiile.

Recomandări

UCRAINA POATE LOVI RUSIA
ÎNCEPE G20 LA RIO
CINE A FOST BELA KAROLYI?
ȘTII UNDE AU ERUPT VULCANII?
UNDE FACI REVELIONUL?
FOODSERVICE FOR YOU

Așa că, doza zilnică recomandată este de 5 grame pe zi.

Explicația nutriționistului

Șerban Damian, doctor nutriționist, îți explică mai bine: „Dacă organismul nostru nu este alimentat suficient cu sodiu sau dacă cumva din cauza unor afecțiuni pierde o parte din sodiu, atunci se poate ajunge în situații acute, la edem cerebral. Pe sistemul imunitar, o cantitate redusă de sodiu poate să ne pună în pericol capacitatea de apărare a organismului.“

Articole relaționate

Partenerii noștri

Studiu. Alge care pot cauza pierderea memoriei, descoperite în fructele de mare Mediafax
Încă o insolvenţă zguduie piaţa: Unul dintre cele mai cunoscute branduri româneşti a cedat şi a intrat în insolvenţă Ziarul Financiar
Povestea românului care a creat lanţul de restaurante care se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s şi vrea să îşi demonstreze talentul chiar acasă la competitori, în SUA: „Primii ani din viaţă mi i-am petrecut printre tarabele din bazarul din Suceava, unde am cunoscut antreprenoriatul la firul ierbii. Din păcate, şcolile de azi nu pregătesc tinerii pentru antreprenoriat” Business Magazin
Se DAU DOUĂ PENSII în DECEMBRIE! SENIORII care vor BENEFICIA Media FLUX