• A doua ediție a conferinței „Human is the New Normal” s-a concentrat pe sănătate mintală.
• Evenimentul a abordat vindecarea dependențelor și utilizarea psihedelicelor în tratarea bolilor mintale.
• Cercetătoarea Susanna Søberg a discutat despre beneficiile expunerii la apă rece și căldură.

HINN 2024 a adus în centrul atenției sănătatea mintală, cu discuții despre psihedelice și efectele expunerii la apă rece. Evenimentul a avut loc pe 12 octombrie.

HINN 2024: sănătatea mintală, în centrul dezbaterilor

HINN 2024 a adus în prim-plan tema sănătății mintale, reunind experți internaționali și o comunitate interesată de tendințele moderne în domeniul bunăstării. După succesul primei ediții din 2023, care a fost sold out rapid, ediția din 2024 a oferit un spațiu mai mare și o paletă largă de subiecte relevante pentru sănătatea mentală și fizică.

Invitați de prestigiu

Printre invitații de onoare s-au numărat Prof. David Nutt, renumit neuropsihofarmacolog britanic, și Susanna Søberg, cercetătoare daneză în medicina stilului de viață. Nutt a captivat audiența cu prezentarea sa despre psihedelice, explicând cum aceste substanțe pot trata afecțiuni mintale grave precum anxietatea și dependențele. „Aceste terapii au un potențial imens în combaterea stresului și adicțiilor,” a spus Nutt, oferind detalii despre cercetările sale asupra creierului uman în stare alterată.

„Cred că una dintre cele mai interesante concluzii a fost aceea că prin terapiile inovatoare putem vindeca dependențe pe care până acum medicina modernă nu a putut să le vindece. Vorbim despre tratamentul cu chetamină pentru dependența de alcool, pentru depresie, anxietate și alte tipuri de dependențe, cum ar fi terapia cu psihedelice. E o veste îmbucurătoare pentru toți cei care suferă de aceste boli mentale”, a explicat Oana-Martha Igrișan, fondatoare HINN.

„Suzana Soberg, ne-a vorbit despre un lucru foarte simplu pe care toți îl putem face, pentru că terapiile inovatoare sunt încă la început în studii clinice. În ceea ce privește cealaltă parte, aici putem cu toții să încercăm acasă la noi un duș rece și în fiecare dimineață ne poate îmbunătăți sistemul imunitar cu până la 40%. Dacă vom combina expunerea la rece, respectiv băile scurte în gheată și sauna, beneficiile se dublează”, a adăugat Oana-Martha Igrișan.

Frigul și căldura, aliați ai sănătății

Susanna Søberg a vorbit despre impactul expunerii la temperaturi extreme asupra sănătății mentale și fizice. Cu o expertiză vastă în acest domeniu, ea a explicat cum imersia în apă rece și utilizarea saunelor pot reduce stresul și îmbunătăți claritatea mentală. „Echilibrul corect între frig și căldură poate transforma complet starea de bine a unei persoane,” a subliniat Søberg, fondatoarea Institutului Søberg.

Tendințe emergente în sănătatea mintală

Evenimentul a abordat subiecte de actualitate, precum utilizarea psihedelicelor în tratamentele de sănătate mintală și modalități inovatoare de a trata dependențele. Participanții au fost martori la discuții captivante și demonstrații practice despre efectele expunerii la frig și căldură, beneficiind de expertiza invitaților.

Cum influențează HINN 2024 percepția publicului asupra noilor descoperiri?

„Publicul nostru a fost combinat. Au fost oameni obișnuiti, dar și foarte mulți medici. Ceea ce ne-a bucurat pentru că, în primul rând, medicii sunt cei care pot să schimbe sistemul și pot să ceară permisiunea autorităților să facă cercetare cu aceste terapii inovatoare. Aș zice că la finalul conferinței noastre, toată lumea a fost cumva convinsă că aceste terapii chiar ar putea să ajută pe cei care au mare nevoie”, a menționat fondatoarea HINN.

Cu peste 300 de participanți, HINN 2024 a fost un succes, consolidându-și poziția ca un eveniment esențial pentru comunitatea interesată de bunăstare și sănătate mintală. Atmosfera din cadrul evenimentului a fost una de colaborare și descoperire, iar participanții au avut ocazia să interacționeze direct cu experți de renume mondial.

HINN a demonstrat încă o dată că dialogul deschis despre tendințele emergente în sănătate este esențial pentru a înțelege noile direcții în care se îndreaptă tratamentele moderne.

Citește și

• Unde mergi în vacanță? Cele mai bune resorturi de plajă din Asia de Sud-Est în toamna 2024
• Prețul alegerilor. Care este impactul cheltuielilor electorale asupra deficitului bugetar
• Kamala Harris îl acuză pe Donald Trump de „lipsă de transparență”, după ce acesta a refuzat să își publice dosarul medical