89% dintre respondenții unui studiu britanic suferă de nomofobie. Mesajul medicilor
- Nomofobia înseamnă dependență de telefon.
- Un studiu a analizat 327 de studenți, iar rezultatele au arătat că 89% dintre ei suferă de nomofobie medie sau severă.
- Nomofobia afectează somnul, iar medicii ne sugerează să utilizăm telefonul cât mai puțin înainte de culcare.
Nomofobia este cel mai popular termen al anului 2020, dar știi exact ce înseamnă?
Cercetătorii de la Hendrix College din Arkansas au publicat un studiu care arată că pentru foarte mulți dintre noi a sta 10 minute departe de telefon pare o veșnicie, relatează Mirror.
Jennifer Peszka, medicul care a condus acest studiu, a declarat următoarele: „Am descoperit că studenții care suferă de nomofobie suferă și de insomnie și au o igienă a somnului de o calitate scăzută, atât timp cât există sesiuni prea lungi de somn, somn inconsistent și reprize de trezire în timpul somnului”.
„Studiul nostru sugerează că există o legătură strânsă între nomofobie și un somn de o calitate scăzută. Este interesant de analizat care sunt riscurile dacă nomofobia devine din ce în ce mai severă”, a adăugat Jennifer Peszka.
Studiul a analizat 327 de studenți. Aceștia au fost întrebați despre obiceiurile de somn și despre frecvența de utilizare a telefonului. Rezultatele au arătat că 89% dintre ei suferă de nomofobie medie sau severă.
În urma studiului, cercetătorii și cadrele medicale ne sugerează că ar trebui să folosim telefonul cât mai puțin înainte de culcare și odată ce am intrat în pat.
- Președintele Iranului, Masoud Pezeshkian, vrea să demisioneze. Scrisoarea trimisă Liderului Suprem, în mijlocul negocierilor cu SUA: „Am fost excluși de la deciziile majore”. Trump: „Regimul este fracturat”
- Trump afirmă că Iranul a acceptat „să nu dețină vreodată o armă nucleară”, dar încă negociază acordul: „Sunt negociatori duri. Dacă discuțiile eșuează, reluăm campania militară”
- Primul mare pariu fără Warren Buffett: Berkshire investește 8,5 miliarde de dolari în piaţa imobiliară americană şi cumpără Taylor Morrison. Tranzacția marchează prima achiziţie majoră inițiată de Greg Abel, noul CEO al fondului de investiţii
- Premierul Ungariei, Peter Magyar, spune că va modifica Constituția pentru a-l demite pe Președintele Tamas Sulyok
- Sondaj Avangarde: Peste 56% dintre români susțin organizarea alegerilor anticipate. 53% nu susțin un Premier independent sau tehnocrat