STUDIU. Cofeina din sânge poate reduce grăsimea din corp si riscul apariției diabetului
- Cofeina din sânge, asociată cu un IMC mai scăzut și mai puțină grăsime corporală, poate reduce riscul de diabet de tip 2, conform unui studiu recent.
- Cercetătorii au analizat date genetice de la 10.000 de persoane și au descoperit că nivelurile mai mari de cofeină sunt legate de o metabolism mai eficient.
- Studiul nu a găsit nicio legătură între cofeina din sânge și bolile cardiovasculare, cum ar fi fibrilația atrială sau accidentul vascular cerebral.
Studiile recente sugerează că nivelurile mai ridicate de cofeină în sânge ar putea ajuta la reducerea grăsimii corporale și la scăderea riscului de diabet de tip 2. Cercetătorii de la Institutul Karolinska, Universitatea din Bristol și Imperial College London au analizat date genetice de la aproximativ 10.000 de persoane, concentrându-se pe variantele genelor CYP1A2 și AHR, care influențează modul în care corpul metabolizează cafeina.
Potrivit studiului, concentrațiile mai mari de cofeină din sânge, prezise genetic, au fost asociate cu un indice de masă corporală (IMC) mai scăzut și cu o cantitate mai mică de grăsime corporală. De asemenea, cercetătorii au observat o corelație între aceste concentrații și un risc mai scăzut de diabet de tip 2.
Studiul sugerează că efectele benefice ale cafeinei asupra diabetului pot fi, în parte, atribuite scăderii IMC-ului. Cofeina ajută la stimularea termogenezei (producția de căldură) și a oxidării grăsimilor, ambele fiind esențiale pentru metabolismul sănătos.
Un alt aspect important este că studiul nu a identificat nicio legătură între nivelurile de cofeină și bolile cardiovasculare, cum ar fi fibrilația atrială sau accidentul vascular cerebral. Cercetătorii subliniază că, având în vedere consumul global ridicat de cofeină, chiar și efectele sale modeste asupra metabolismului ar putea avea un impact semnificativ asupra sănătății publice.