• „Sleepcation” este noul trend: mergi într-o vacanță destinată somnului și relaxării
• Hotelurile se conformează trendului și oferă facilități speciale dedicate somnului
• Cercetătorii recomandă camere cu draperii blackout și plimbări matinale scurte
• Studiul KAYAK arată că 1 din 4 persoane din UK visează la o astfel de vacanță
• Pentru o vacanță relaxantă, experții recomandă țări precum Irlanda sau Maldive

Știai că pentru un somn bun și odihnitor e musai să mergi în vacanță? Sau cel puțin asta arată un nou studiu KAYAK.

Una din 4 persoane din Marea Britanie visează la o „sleepcation”, adică o vacanță axată pe odihnă și relaxare.

S-au demodat vacanțele în care mergi să vizitezi și să te distrezi?

Vacanțele tradiționale cu siguranță au pierdut teren. Acum, tot mai mulți oameni aleg să călătorească pentru a dormi!

Hotelurile au început să ofere facilități speciale, dedicate somnului, precum meniuri de perne. Practic ajungi la cazare și își alegi perna pe care vrei să dormi, pe același principiu ca la restaurant.
Așa că, dacă îți faci rezervare într-un astfel de loc, e clar: Somnul devine o prioritate!

Ce destinații de vis sunt recomandate pentru un somn profund?

Dacă vrei să te întorci din vacanță mai odihnită decât ai plecat, uite destinația perfectă pentru tine: Sligo, Irlanda. Este o locație liniștită, cu aer curat și peisaje uimitoare. Dacă îți place natura, este locul ideal. Sau, dacă vrei ceva exotic, Maldive este o destinație potrivită.

Întrebarea este, totuși: chiar să nu îți placă o vacanță în care să te plimbi și să vizitezi și obiective turistice? Ei bine studiile arată că da, acesta este noul trend. Iar cercetătorii fac și câteva recomadări. Pentru a dormi bine în vacanță, alege camere cu draperii blackout, fă o plimbare matinală pentru a-ți regla ritmul corpului și, surpriză, încercă un „Nappuccino” – adică un pui de somn după o cafea.

Citește și

• Blinken și Lammy au mers astăzi în Kiev. Ucraina ar putea primi curând permisiunea Occidentului de a lovi Rusia cu rachete cu rază lungă de acțiune
• Ești și tu un criminal în serie? Află ce obiceiuri banale sunt asociate cu unul
• Albul nu se poartă doar vara! Cum arată tendințele în această toamnă