• Telemunca poate avea efecte pozitive asupra orelor de odihnă
  • Un studiu din Germania arată că oamenii care nu merg, fizic, la job, dorm mai mult şi mai bine
  • Medicii recomandă între 7 şi 9 ore de somn pe noapte

Munca de acasă a venit cu un mare beneficiu pentru mulți angajați: s-au odihnit mai bine. Un studiu din Germania, făcut de Panelul Socio-Economic la care au participat 6 .500 de respondenţi, îți arată cum te ajută telemunca.

Potrivit studiului, odată ce ne trezim în grabă și nu suntem odihniți deja se amplifică stările anxioase, nu mai suntem creativi și nu avem timp să ne punem obiectivele în ordine. Practic ne începem ziua supărați.

Medicii recomandă între 7 și 9 ore de somn pe noapte, și asta că să îi oferi și creierului tău timp de odihnă.

Recomandări

BANI PENTRU UCRAINA
MARK SE DĂ PE MUZICĂ
CONTINUĂ PLOILE ÎN SPANIA
TINERII CONSUMATORI
HOUDINI? TU EȘTI?
MIGRAȚIE LA NIVEL RECORD

Articole relaționate

Partenerii noștri

Încă doi români au fost identificaţi ca fiind morţi în urma inundaţiilor din Spania Mediafax
Piaţa muncii dă în clocot: Încă un domeniu a fost cucerit de inteligenţa artificială Ziarul Financiar
Un sindrom afectează tot mai mulţi angajaţi, dar companiile se fac că nu văd problema Business Magazin
Pensiile vor fi ÎNGHEȚATE în 2025! S-a aflat ADEVĂRUL! Media FLUX