• Infrastructura urbană din Singapore încurajează mișcarea prin transport public și spații verzi.
• Taxele mari pe tutun și alcool au redus riscurile de sănătate.
• Campaniile de educație promovează alimentația sănătoasă și reducerea zahărului.
• Parcurile și grădinile contribuie la un mediu calm și sănătos.
• Comunitatea și spiritul social sunt esențiale pentru longevitate.

Un loc fascinant, unde viața oamenilor nu doar că e mai lungă, dar și mai frumoasă: Singapore! Cum a reușit acest oraș-stat să devină unul dintre cele mai sănătoase locuri de pe planetă? E simplu…Prin campanii de educație!

Care sunt secretele longevității din Singapore? Ce putem învăța?

În primul rând, un factor esențial este combinația dintre politici publice bine gândite și un sistem de sănătate foarte eficient. Singapore a fost desemnat oficial a șasea Zonă Albastră a lumii.

Spre deosebire de locuri ca Ikaria din Grecia sau Nicoya din Costa Rica, unde tradițiile vechi susțin longevitatea, Singapore a reușit prin inovații moderne, de la politici anti-fumat la integrarea naturii în viața urbană.

Firdaus Syazwani, blogger și expert financiar, spune cum taxele mari pe alcool și tutun, dar și interdicțiile stricte de fumat în spații publice, au transformat complet orașul. Singapore a făcut pași uriași și în promovarea unei alimentații mai sănătoase. Programele guvernamentale, precum etichetarea nutrițională obligatorie și reducerea zahărului din băuturi, au început să schimbe obiceiurile alimentare ale locuitorilor.

Dar despre sistemul de sănătate?

Este printre cele mai bune din lume, combinând accesul universal cu soluții private, astfel încât costurile să rămână rezonabile. Nu întâmplător, Singapore este numărul unu la capitolul sănătate, conform unui raport global din 2023.

Dar nu doar sănătatea fizică e importantă. Singapore pune mare preț pe sănătatea mintală și pe calitatea vieții. Orașul este cunoscut drept „grădina urbană” a lumii, cu parcuri spectaculoase integrate direct în peisajul urban. Locuri ca Grădinile Botanice din Singapore, un site UNESCO, sunt adevărate refugii de liniște și frumusețe.

Și dacă ajungi vreodată acolo, nu rata Parcul East Coast! Un loc perfect pentru o plimbare pe plajă sau un picnic sub briza mării. Desigur, toate aceste avantaje vin cu un cost. Singapore este una dintre cele mai scumpe țări din lume, dar pentru mulți, calitatea vieții merită fiecare cent.

Citește și

• STUDIU. Ce impact va avea Inteligența Artificială viața asupra omenirii?
• Asociația „Salva” face cadou copiilor un Crăciun românesc. Cum se bucură românii din Spania de sărbători
• Sărbători unplugged: Cum trăiești un Crăciun modern cu adevărat semnificativ?