Pâinea este alimentul preferat al multora, care nu-și pot imagina o zi fără ea. Pâinea este plină de carbohidrați, iar eliminarea ei bruscă din obiceiurile tale alimentare se manifestă în corpul tău aproape instantaneu. Carbohidrații procesați, cum ar fi pâinea albă, provoacă o creștere bruscă a glicemiei, care scade apoi rapid. Pâinea este alimentul preferat […]
