Sănătate

Sănătate 27 apr 2024

BENEFICIILE URCATULUI PE SCĂRI

Fie că te plimbi în parc sau mergi spre casă, încearcă să folosești scările. Activitatea reduce bolile cardiovasculare cu 39%

Sănătate 23 oct 2023

URCI SCĂRILE, EȘTI SĂNĂTOS

Urcatul pe scări îți păstrează inima sănătoasă. Ce trebuie să faci zilnic