Lifestyle

Lifestyle 18 oct 2024

SOMNUL DE FRUMUSEȚE NU-I MIT

Secretele igienei somnului. Specialiștii dezvăluie cheia unei nopți odihnitoare

Sănătate 6 ian 2023

REGULA CELOR OPT ORE DE SOMN DESFIINȚATĂ

Un expert în somnologie desființează regula celor opt ore de somn – și spune că nu ar trebui să dormi în weekend

Sănătate 12 iun 2021

RECOMANDĂRILE MEDICULUI SPECIALIST

De ce nu este sănătos să dormi mai mult în weekend. Poate avea mai multe consecințe decât beneficii