„Timpul viitor. De ce este utilă anxietatea (în ciuda faptului că e neplăcută)” , Dr.Tracy Dennis-Tiwary, traducere de Otilia Tudor, ed Lifestyle, 2023

„Este important să recunoaștem care anxietate este utilă și care nu este. „

Îți place că te gândești cum poate să îți folosească până și unele dintre cele mai neplăcute trăiri. În ce fel poate fi anxietatea este un avantaj evolutiv care să te protejeaze și să-ți intensifice forțele creatoare și productive încearcă să stabilească volumul „Timpul viitor” . De ce este utilă anxietatea (în ciuda faptului că e neplăcută). Dr.Tracy Dennis-Tiwary ține să îți demonstreze că, deși este un sentiment strâns legat de stres și frică, anxietatea are valoarea ei: îți dă ocazia să îți imaginezi viitorul nesigur și te presează să îl definești mai clar. Acum știi în ce fel este anxietatea legată de speranță.