• Îmbrățișările eliberează oxitocină, care ajută la reducerea nivelului de anxietate.
• Conform Salvați Copiii, 12% dintre copii se bucură foarte rar sau niciodată de afecțiune.
• Lipsa afecțiunii poate afecta dezvoltarea emoțională a copiilor.

Astăzi, de Ziua Îmbrățișărilor, ai ocazia de a reflecta asupra importanței acestui gest simplu, dar puternic. Îmbrățișările nu doar că ne conectează, dar au beneficii semnificative pentru sănătatea noastră emoțională. Lipsa afecțiunii fizice, mai ales în copilărie, poate afecta dezvoltarea emoțională a celor mici și capacitatea lor de a construi relații sănătoase pe măsură ce cresc.

Cum e afectată dezvoltarea emoțională a copiilor de lipsa afecțiunii fizice?

Ana-Maria Ambrosă, psiholog: „Fără afecțiune fizică, copiii pot avea dificultăți în a învăța cum să își gestioneze emotiile. Contactul fizic ajută la eliberarea de oxitocină, care promovează sentimentul de siguranță și liniște.

Copiii care nu primesc suficient afecțiune fizică pot dezvolta stiluri de atașament nesigure, ceea ce poate afecta relațiile lor pe termen lung. Și astfel ei pot deveni fie prea retrași, fie dependenți de ceilalți pentru validarea emoțională. Lipsa contactului fizic mai poate contribui și la sentimente de singurătate, izolare și nesiguranță, crescând riscul de tulburări emoționale, precum anxietatea și depresia. Copiii învață despre conexiunea umană prin gesturile fizice. Fără ele, le poate fi mai dificil să dezvolte empatie și să construiască relații sănătoase”.

Există diferențe culturale în ceea ce privește frecvența îmbrățișărilor?

Ana-Maria Ambrosă: „În țări precum Italia, Spania, Brazilia sau Grecia, afecțiunea fizică este frecvent exprimată prin îmbrățișări, sărutări și gesturi de atingere. Aceste culturi promovează contactul fizic ca o formă naturală de conexiune socială și familială. Dar sunt și țări precum Japonia, China sau cele din Europa de Nord, de exemplu Norvegia și Suedia care tind să fie mai rezervate în exprimarea afecțiunii fizice.

În aceste condiții contactul fizic este mai puțin obișnuit în interacțiunile sociale, iar limitele personale sunt mult mai bine respectate. În multe societăți, noile generații sunt mult mai deschise către exprimarea afecțiunii fizice decât cele anterioare, reflectând influența globalizării și schimbările în percepția despre sănătatea emoțională”.

Citește și

• Ursula von der Leyen susține că acordul climatic de la Paris rămâne „cea mai bună speranță pentru întreaga omenire”
• Șase palestinieni au fost uciși de forțele israeliene care lansează o operațiune majoră în Jenin. Ce susține Premierul Netanyahu
• Melania Trump a atras toate privirile la ceremonia de învestire a Președintelui. George Enache, art director: „E o ținută greu de purtat dacă nu ai atitudinea corespunzătoare”