- Bărbații comunică iubirea mai mult prin acțiuni, decât prin validări verbale.
- Bărbații au adesea nevoie să se retragă singuri pentru a-și procesa stresul.
- Ei preferă ca partenerii să-și exprime nevoile direct, concis și calm.
Bărbații sunt cunoscuți pentru faptul că își exprimă iubirea mai mult prin fapte decât prin cuvinte. Dar, așa cum am auzit cu toții de atâtea ori, comunicarea este cheia oricărei relații. Sună a clișeu, dar este cât se poate de adevărat!
Totuși, este mai ușor de spus decât de făcut. Pentru mulți bărbați, verbalizarea sentimentelor nu este cea mai confortabilă situație, iar comunicarea sănătoasă nu este întotdeauna atât de simplu de explicat pe cât pare.
Cum își exprimă, de obicei, bărbații sentimentele de iubire? Le este greu să le verbalizeze?
„Da, este adevărat ce s-a spus: pentru mulți bărbați este mai dificil să-și exprime sentimentele și le arată mai ușor prin acțiuni practice, prin implicarea lor în viața de familie și în cuplu. Aceasta se datorează felului în care sunt crescuți și socializați, fiind învățați să se preocupe mai mult de aspectele practice, în timp ce fetițele sunt încurajate să se joace cu păpuși și să discute diferite situații emoționale. Pe măsură ce bărbații capătă un sentiment de siguranță, fie într-o relație de cuplu, fie într-un cabinet de psihoterapie, majoritatea dobândesc curajul de a-și arăta și exprima vulnerabilitatea”, a explicat Sabina Dumitrescu, psihoterapeut.
Cum reușim să înțelegem că ei sunt acolo pentru noi, chiar dacă nu ne-o spun întotdeauna?
„Bineînțeles, nu vreau să generalizez, există mulți bărbați foarte expresivi verbal și multe femei sau alte persoane care sunt reținute; discutăm aici despre tendințe, în mare parte determinate de educație, nu de caracteristici intrinseci. Ca parteneră într-o relație, este esențial să abordăm exprimarea nevoilor în locul criticii și reproșurilor, pentru că, de multe ori, când cineva întârzie sau are o zi grea, răspunsul automat este reproșul „de ce ai întârziat?”, în loc să exprime dorința personală: „pentru mine ar fi fost important să ajungi la timp, voiam să-ți povestesc ce mi s-a întâmplat astăzi” sau „pregătisem masa și aș fi vrut să fim împreună”. Exprimarea clară a nevoilor în locul reproșurilor este cheia, deoarece reproșurile tind să îndepărteze, iar comunicarea deschisă rămâne esențială chiar și atunci când apar divergențe”, a adăugat Sabina Dumitrescu.
