• Ziua Internațională a Cuvântului „Mulțumesc” este celebrată pe 11 ianuarie din 1994.
• Psihologii spun că persoanele care își exprimă recunoștința în mod constant sunt mai fericite și mai reziliente în fața provocărilor.
• Exprimarea recunoștinței ajută la întărirea relațiilor interpersonale, la reducerea stresului și la creșterea sentimentului de apartenență.

Știi cât de mult poate schimba ziua cuiva un simplu „mulțumesc”? Azi lumea întreagă celebrează acest cuvânt mic, dar care poate transforma o zi obișnuită într-un moment special. Îl folosim uneori din reflex,
alteori din suflet. Dar când l-ai spus ultima dată cu adevărat?

Care este povestea din spatele acestei zile

Ziua Internațională a Cuvântului „Mulțumesc” este celebrată pe 11 ianuarie din 1994. Inițiativa a fost lansată pentru a promova un gest universal de bunătate și apreciere, indiferent de cultură sau limbă. La început, această sărbătoare dura o săptămână întreagă, între 11 și 18 ianuarie, iar scopul era de a crea un lanț global al recunoștinței.

Cu timpul, data s-a concentrat pe ziua de 11 ianuarie, fiind un simbol al începutului de an și un moment perfect pentru a ne seta intențiile bune pentru lunile ce urmează. Alegerea lunii ianuarie nu este întâmplătoare: este un nou început, o perioadă de reflecție și rezoluții. Prin urmare, această zi a fost gândită ca un impuls pentru a cultiva mai multă apreciere în viața noastră, indiferent de context.

Ce impact are această zi asupra oamenilor

Impactul acestei zile poate fi surprinzător de mare, chiar dacă pare un gest mic. Exprimarea recunoștinței ajută la întărirea relațiilor interpersonale, la reducerea stresului și la creșterea sentimentului de apartenență. Psihologii spun că persoanele care își exprimă recunoștința în mod constant sunt mai fericite și mai reziliente în fața provocărilor.

În comunitate, inițiativele de recunoștință pot crea o cultură a respectului și sprijinului reciproc. De exemplu, o simplă campanie în care oamenii sunt încurajați să mulțumească voluntarilor din cartier poate transforma atmosfera dintr-un spațiu public într-una mai pozitivă și mai prietenoasă. Și bineînțeles că recunoștința e contagioasă cu cât o practicăm mai des, cu atât se extinde mai mult și îi inspiră pe cei din jur să facă același lucru.

Citește și

• Cea mai strălucitoare cometă a secolului apare pe cer luni. Cel mai bun moment pentru a vedea cometa C/2024 G3
• Unde mergi în vacanță pentru a scăpa de frigul din România? Cele mai îndrăgite destinații în 2025