- Ghosting-ul, frecvent în întâlnirile online, are efecte emoționale negative.
- Motivele variază, dar comunicarea finală este recomandată.
- Victimele ghosting-ului ar trebui să caute sprijin și activități pozitive.
Ghosting-ul, fenomenul prin care o persoană încetează brusc orice formă de comunicare fără nicio explicație, a devenit o practică din ce în ce mai frecventă, în special odată cu creșterea popularității întâlnirilor online, scrie CNN. Dr. Jennice Vilhauer, psiholog din Los Angeles, explică faptul că acest comportament, deși nu este nou, a cunoscut o ascensiune semnificativă începând cu mijlocul anilor 2010, când aplicațiile de dating au devenit omniprezente. Termenul „ghosting” a fost inclus în dicționar în 2017, iar căutările pe Google au atins apogeul în 2019.
Experții subliniază că, deși ghosting-ul poate părea o soluție simplă și eficientă pentru a pune capăt unei relații, acesta are efecte emoționale negative asupra persoanei abandonate. Lipsa unei explicații clare lasă spațiu pentru incertitudine și autoînvinovățire, afectând percepția persoanei asupra propriului sine și asupra siguranței în relațiile interpersonale.
Motivele pentru care oamenii aleg să facă ghosting variază. Unii doresc să evite confruntările neplăcute, alții se simt inconfortabili să exprime direct respingerea, iar în unele cazuri, ghosting-ul poate fi folosit ca mecanism de protecție în fața unor comportamente inadecvate sau abuzive.
Deși există situații în care ghosting-ul este considerat acceptabil, cum ar fi în cazurile de abuz, experții recomandă ca, în general, să fie oferită o comunicare finală, chiar și minimă, pentru a permite persoanei vizate să încheie capitolul și să meargă mai departe.
Pentru cei care au fost victime ale ghosting-ului, este important să încerce să își redirecționeze atenția către activități care le aduc satisfacție și să caute sprijin în relațiile sănătoase existente. În cele din urmă, recunoașterea faptului că absența unui răspuns este, de fapt, un răspuns în sine, poate ajuta la procesarea și depășirea acestei experiențe.