Cum să ai armonie în familie, între 4 pereţi. Ce sfaturi îți dau psihologii

• Atunci când membrii unei familii stau în permanenţă împreună pot ajunge la conflict
• Irina a împărţit sarcini casnice soţului şi copiilor
• Psihologii vin cu sfaturi care să te ajute să reaprinzi flacăra dragostei din cuplu

Irina Bradoș locuieşte cu soţul şi cei doi copii. Maia face lecţii pentru şcoală, iar Vlad desenează şi păstrează liniştea. Când cei doi nu îşi fac ordine în cameră, începe cearta. Uite ce povestește Irina: „Dacă soţul spală vase fără să riposteze, copiii îşi strâng jucăriile şi chiar mă ajută la pictat uneori. Eu, pe lângă treaba mea de zi cu zi, fac mâncare şi curat prin casă. Trebuie să ne înţelegem în continuare şi să fim optimişti că totul va fi bine“.

Ca să faci faţă provocărilor trebuie să îţi stabileşti un program zilnic.

„Gândiţi-vă de la început care e timpul dedicat fiecare activitaţi, prioritizaţi aceste activități, stabiliţi limite clare între spaţiile pe care le dedicăm fiecărei activităţi. Încadraţi în acest program şi un timp de relaxare. Ne ajută să gestionăm mai bine situaţiile prin care trecem“, îți recomandă psihologul Ana Maria Cazan. 

Poate și tu ai avut parte de conflicte din cauză că petreci tot timpul sub același acoperiș cu partenerul tău, în izolare. Pentru cei ca tine, psihologii au câteva sfaturi. Ca flacăra iubirii să rămână nestinsă, pregătiţi o cină romantică şi îmbrăcaţi-vă elegant, chiar dacă staţi doar în casă.  

• BREAKING. Iranul atacă din nou Israelul cu rachete balistice. Cel puțin 3 valuri de rachete au fost lansate
• Războiul din Iran a atins pragul de 100 de zile: Strâmtoarea Ormuz este încă blocată, iar Trump amenință cu reluarea bombardamentelor. Cum a fost afectată economia mondială și pe ce se focusează acum investitorii
• Alexander Zverev a câștigat Roland Garros 2026, primul titlu de Grand Slam din carieră
• Naționala de fotbal a Iranului ar putea fi singura echipă de la Campionatul Mondial FIFA 2026 care să intre și să părăsească SUA în aceeași zi, pe fondul restricțiilor provocate de război
• Trump lansează noi amenințări la adresa Iranului, însă face declarații surprinzătoare despre Liderul Suprem Mojtaba Khamenei: „Dacă ne împrietenim, vom distruge uraniul împreună. Dacă nu ajungem la acord, îi eliminăm militar foarte puternic”