- Pentru un ten luminos trebuie să mănânci sănătos, să te hidratezi suficient şi să renunţi la fumat
- Între orele 11:00 şi 16:00 nu ai voie să te expui la soare, chiar dacă foloseşti creme cu SFP 50
- Dr. Nico Ferariu te indeamnă să foloseşti produse cu retinol şi exfolianţi pentru a scăpa de ridurile fine
Secretele frumuseţii şi ale tenului tânăr şi luminos trebuie să le cunoşti cât mai devreme pentru a apela la tratamentele estetice cât mai târziu. Ştiai că o alimentaţie care e bogată în uleiuri şi vitamine menţine pielea sănătoasă?
De asemenea, trebuie să ştii că retinolul te ajută să menţii epiderma proaspătă şi strălucitoare. Doctorul dermatolog Nico Ferariu îţi spune cum să te lupţi cu semnele de îmbătrânire înainte să apelezi la tratamentele de la clinică: „Prin exfoliere, de fapt, noi aducem la suprafaţă o epidermă mai proaspătă şi ridurile fine şi semnele de îmbătrânire vor dispărea. Întotdeauna obţinem o rejuvenare cu ajutorul exfolierii”.
Tenul trebuie curăţat în fiecare zi. De asemenea, trebuie să evităm expunerea la soare.
Iată ce recomandă Nico Ferariu: „Nu avem voie să ne culcăm seara cu un ten care nu este perfect demachiat. Între orele 11:00-16:00 nu ne expunem la soare, chiar dacă avem protecţie”.
- Studiu. Cum vorbești despre sex? Femeile care folosesc un limbaj mai direct pentru organele genitale raportează mai multă plăcere și orgasme mai frecvente
- Bill Gates: „Liderii din domeniul A.I. știu că tehnologia lor este periculoasă. Multe locuri de muncă vor dispărea pentru totdeauna”
- Bărbații albi pot primi bacșișuri mai mari decât femeile și angajații de culoare. Unele restaurante americane elimină complet bacșișul
- Te simți mereu obosit? Sarcinile neterminate îți pot consuma energia mentală chiar și când nu lucrezi. Ce sunt „open loops” și de ce nici regula celor 8 ore de somn nu este universală
- Cât de plauzibile sunt scenariile din presa occidentală privind vizita șefului CIA la Moscova: a avertizat Rusia să nu atace un stat baltic membru NATO să nu folosească arme nucleare tactice în Ucraina şi să nu sprijine Iranul?