- R. Dunbar: Cei singuri tind să aibă un cerc de sprijin mai mare decât cei aflați într-un cuplu.
- R. Dunbar: Partenerul devine centrul atenție emoționale și înlocuiește alte relații strânse.
- Cochirleanu: Intimitatea cu partenerul poate reduce legăturile cu prietenii și familia.
Te-ai îndrăgostit? S-ar putea să pierzi doi oameni dragi din jurul tău. Un studiu britanic arată că o relație romantică vine la pachet cu mai puțin timp pentru prieteni și familie. Acest lucru poate duce la pierderea unor prieteni sau a celor dragi! Cei care sunt în cuplu au, în medie, cu două conexiuni apropiate mai puțin decât cei singuri. Se pare că partenerul de viață „înlocuiește” un prieten și un membru al familiei în cercul tău de sprijin.
E normal să te îndepărtezi de prieteni când ești într-o relație?
Camelia Cochirleanu, terapeut de cuplu: „Fiecare dintre noi are o cantitate de resurse limitată și aici vorbesc și despre atenție, timp și disponibilitate. Într-adevăr, e o întrebare care apare tot mai des în rândul tinerilor. De ce simt că mă îndepărtez de prieteni sau de familie atunci când vin într-o relație? Din punct de vedere psihologic, răspunsul e destul de simplu, dar în același timp profund. Intimitatea vine cu un preț. Nu neaparat emoțional, ci de timp, atenție și disponibilitate relațională.
Într-adevăr, studiile arată că atunci când începem o relație romantică pierdem în medie două conexiuni apropiate și asta nu pentru că ne dorim conștienți. Pentru că resursele noastre relaționale sunt limitate. Avem o capacitate socială care se bazează atât pe energie emoțională cât putem investi în ceilalți. Și atunci când o relație devine centrală, alte legături se estompează. Interesant este că nu numărul de parteneri influențează această pierdere, ci simpla existență a unei relații romantice.
Nu putem spune că relația romantică este de vină pentru îndepărtarea de aceste persoane, ci am avea nevoie de puțină conștiență și echilibru. Ar fi bine să ne întrebăm din când în când ce relații am lăsat în urmă de când suntem în această poveste de iubire. Prietenii și familia nu sunt doar fundalul vieții noastre, ei creează rețelele noastre sociale de sprijin, surse de echilibru, de continuitate. Dacă suntem într-o relație, ar fi bine să ne mai reconectăm conștient cu cei dragi”.
Ce semne arată că relația mea îmi izolează viața socială?
Camelia Cochirleanu: „Îndrăgostirea este o stare de „imbecilitate” tranzitorie. În momentul în care vedem că stăm la telefon doar cu persoana iubită, ieșim împreună doar cu persoana iubită, deci ne izolăm, poate să fie un semnal de alarmă. La început e destul de normal, dar dacă izolarea în doi durează foarte mult timp, ar fi bine să lărgim cercul și să lăsăm să ne fie dor unul de celălalt”.
