- Activitatea sexuală stimulează circulația sângelui, având un efect protector asupra inimii.
- Mulți pacienți cu probleme cardiace se tem de sex, crezând că ar putea declanșa un atac de cord.
- Reluarea activității sexuale după un atac de cord poate reduce riscurile de deces cu mai mult de o treime.
Deși sexul ar putea părea ultimul lucru la care se gândesc cei cu probleme cardiace, cercetările de la Universitatea Walden sugerează altceva. Activitatea sexuală regulată ar putea fi, de fapt, cheia unei vieți mai lungi și mai sănătoase.
Advertisment
Studiile arată că persoanele care se bucură de intimitate cel puțin o dată pe lună au șanse mult mai mici de a suferi de complicații grave.
Ce arată cercetările? Cum poate activitatea sexuală regulată să influențeze sănătatea inimii?
Activitatea sexuală regulată are multiple efecte benefice asupra sănătății inimii, arată studiul recent făcut de cercetătorii de la Universitatea Walden din Minneapolis. În primul rând, aceasta stimulează circulația sângelui, ceea ce ajută la menținerea elasticității vaselor de sânge și la reducerea tensiunii arteriale.
Recomandări
Studiile au arătat că persoanele care au o viață sexuală activă au un risc mai scăzut de a suferi de complicații cardiace, cum ar fi atacurile de cord. Astfel, nu doar plăcerea emoțională și fizică, ci și impactul pozitiv asupra sănătății fizice fac ca activitatea sexuală să fie un element important în gestionarea bolilor de inimă.
Ce temeri au oamenii cu probleme de inimă legate de viața sexuală și ce zic specialiștii, cum ar putea să le depășească?
Anxietatea și temerile legate de sex sunt frecvente în rândul pacienților cu afecțiuni cardiace, adesea din cauza fricii de a suferi un atac de cord în timpul actului sexual. Aceste temeri pot duce la evitarea intimității, afectând nu doar sănătatea fizică, ci și relațiile personale.
Este esențial ca pacienții să discute deschis despre aceste temeri cu medicii lor, care pot oferi informații clare despre siguranța activității sexuale în funcție de starea lor de sănătate.
Educația și suportul psihologic pot ajuta la reducerea anxietății. De asemenea, partenerii ar trebui să comunice deschis și să exploreze alternative care să le permită să se bucure de intimitate fără presiune, ceea ce poate îmbunătăți atât sănătatea emoțională, cât și cea fizică.