Terapie naturală pentru craiovenii care suferă de anxietate și depresie de pe urma coronavirusului

• Câţiva psihologi din Craiova au deschis o Grădină Terapeutică pentru cei care vor să scape de stresul COVID-ului.
• În Grădină sunt 11 zone senzoriale unde poţi merge şi, ghidat de un terapeut, poţi ajunge oriunde vrei.
• Pentru o oră de terapie donezi 50 de lei, bani care ajung în contul unei asociaţii ce sprijiă femeile şi minorii abuzaţi.

Închide ochii și imaginează-ți unde vrei să fii. E un exercițiu pe care Roxana ți-l propune în Gradina Terapeutică.

Acolo poți călca pe nisip fin exact ca pe o insulă exotică. Și dacă vrei să mergi cu gândul la munte, mergi pe conuri de brad și frunze.

„Conurile astea mă duc undeva la munte, într-o pădure”, mărturisește Mădălina.

„Totul ţine de mental. Totul ţine de imaginaţia noastră şi, cel mai important, trebuie să se relaxeze. Fiecare dintre ei vine aici pentru a se relaxa”, spune Mădălina Vîlcea, trainer în educație non-formală.

Anxietatea și depresia cauzată de pandemia de coronavirus poate fi tratată în Grădina Terapeutică

„În toată perioada aceasta a pandemiei, foarte multă lume acuză simptome de anxietate, chiar şi de depresie. (…) Şi atunci am zis că e nevoie de un spaţiu în care lumea să poată să-şi lase grijile, problemele şi să-şi descătuşeze simţurile. (…) Aşa a venit ideea acestei grădini”, povestește Roxana Enache, psihoterapeut.

Bianca este kinetoterapeut. Fiecare colţisor al grădinii îi oferă câte o „vacanţă” într-o lume de vis, departe de stresul COVID-ului.

„După o săptămână lungă de lucru, să îmi găsesc 5 minute, o jumătate de oră să vin aici, e de-a dreptul relaxant. (…) Pot veni aici şi să fiu, în acelaşi timp, şi la munte şi la mare”, mărturisește Bianca, kinetoterapeut și clientă a Grădinii Terapeutice.

• BREAKING. Iranul atacă Israelul cu rachete balistice, pentru prima dată de la începerea armistițiului. Israelul va răspunde atacurilor, avertizează oficialii israelieni / Reacția lui Trump: Înapoi la negocieri!
• Războiul din Iran a atins pragul de 100 de zile: Strâmtoarea Ormuz este încă blocată, iar Trump amenință cu reluarea bombardamentelor. Cum a fost afectată economia mondială și pe ce se focusează acum investitorii
• Alexander Zverev a câștigat Roland Garros 2026, primul titlu de Grand Slam din carieră
• Naționala de fotbal a Iranului ar putea fi singura echipă de la Campionatul Mondial FIFA 2026 care să intre și să părăsească SUA în aceeași zi, pe fondul restricțiilor provocate de război
• Trump lansează noi amenințări la adresa Iranului, însă face declarații surprinzătoare despre Liderul Suprem Mojtaba Khamenei: „Dacă ne împrietenim, vom distruge uraniul împreună. Dacă nu ajungem la acord, îi eliminăm militar foarte puternic”