Izolare, distanțare și însingurare. Sunt cuvintele pe care le tot auzi de luni întregi. Și, fără să vrei, apare anxietatea. Îți lipsesc cei dragi, îți lipsește energia unui concert sau poate doar să vezi zâmbete pe stradă.
Suntem ascunși sub măști și în case. Toate aceste schimbări au efecte asupra creierului tău. Și nimeni nu te învață cum să treci prin această criză care a lovit omenirea.
Astăzi sărbătorim ziua Sănătății Mintale, iar OMS își propune să crească investițiile în acest domeniu.
În România, 20% din populație suferă de tulburări psihice, iar la nivel mondial peste 800.000 de oameni se sinucid anual. Prin ajutor, putem învăța împreună cum să facem față acestor schimbări.
Ai grijă de sănătatea ta mintală și nu te sfii să ceri ajutor!