Tag: endorfine

Ce se întâmplă în corp când râzi? Cercetările arată că râsul poate reduce hormonii de stres și poate influența circulația, starea de spirit și sănătatea cardiovasculară

Cinci minute de dans pe zi îți pot îmbunătăți condiția fizică, memoria și creativitatea. Studiile arată că dansul îmbunătățește și sănătatea cognitivă