Tag: matinal

Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”

Cum devii o persoană matinală în trei pași esențiali? Kinetoterapeut: „Ține de calitatea somnului”

STUDIU. Neanderthalienii erau matinali. Ce au descoperit cercetătorii