noaptea

  • Dacă porți șosete în pat te poate ajuta să dormi mai bine. Iată ce spun experții

    Este mai bine să dormi cu șosete sau să îți lași picioarele să se relaxeze liber? Orice ai face, există un tip de șosete pe care ar trebui să le eviți. Șosetele pot ajuta oamenii să adoarmă mai repede și să rămână adormiți mai mult timp datorită unui proces numit vasodilatație distală. Este mai bine […]
    Știință / 10 octombrie 2022 • 22:25
  • Mintea umană nu este concepută pentru a fi trează după miezul nopții. Ce avertizează oamenii de știință

    În mijlocul nopții, lumea poate părea uneori un loc întunecat. La adăpostul întunericului, gândurile negative au un mod de a se plimba prin minte și în timp ce stai treaz, uitându-te la tavan, s-ar putea să începi să poftești la plăceri vinovate, cum ar fi o țigară sau o masă cu mulți carbohidrați. Mai multe […]
    Știință / 12 august 2022 • 07:54
  • Mersul la toaletă noaptea poate fi un semn al unei probleme medicale

    Mulți oameni consideră mersul la toaletă noaptea un semn normal al îmbătrânirii. Termenul de nocturie înseamnă trezirea în miezul nopții pentru a goli vezica urinară.  Aceasta este cel mai frecvent simptom al tractului urinar inferior.  Mulți oameni consideră mersul la toaletă noaptea un semn normal al îmbătrânirii, dar trezitul de mai multe ori în timpul nopții poate […]
    Sănătate / 27 iunie 2022 • 20:22
  • Folosești telefonul noaptea? Iată cum îți afectează sănătatea

    Telefoanele noastre sunt însoțitorii constanti, chiar și în primele ore ale nopții. Putem răspunde la apeluri, mesaje text și e-mailuri dintr-o dată.  Nu este asta cea mai bună parte a tehnologiei? Sunteți mereu conectat și nu vă închideți niciodată cu adevărat sau nu vă deconectați? Probabil că nici măcar nu-ți dai seama cum îți afectează telefonul obiceiurile, […]
    Sănătate / 18 iunie 2022 • 12:08
  • Transpirația nocturnă: Poate fi un semn al unei boli de care nu știi

    Trezirea dimineața cu pijamale și cearșafuri umede poate fi un lucru destul de neplăcut.  Deși transpirația nocturnă este îngrijorătoare, experții spun că este și destul de comună.  Într-un studiu, 41% dintre participanți au raportat transpirații nocturne. Deși transpirația nocturnă este îngrijorătoare, experții spun că este și destul de comună. Într-un studiu, 41% dintre participanți au raportat […]
    Sănătate / 18 iunie 2022 • 11:28