- Un studiu făcut de Neurology spune că este posibil să ai un risc crescut de probleme cognitive.
- Dr. Richard Isaacson de la Institutul de Boli Neurodegenerative Florida îți recomandă să înveți lucruri noi mereu.
- Dana Staicu: „Avem nevoie de activități care să ne stimuleze intelectual”.
Ai aceeași rutină la muncă? Un studiu făcut de Neurology spune că este posibil să ai un risc crescut de probleme cognitive. Rezultatele arată că o persoană cu o stimulare cognitivă scăzute are cu 66% mai multe șanse să aibă turburări cognitive ușoare și cu 37% mai multe să dezvolte demență. Dr. Richard Isaacson de la Institutul de Boli Neurodegenerative Florida îți recomandă să înveți lucruri noi mereu și să rămâi activ din punct de vedere cognitiv pentru a evita astfel de afecțiuni.
„Sunt anumite instrumente, sunt soluții. Asta este vestea bună. Chiar și studiul ne indică asta. Ne putem menține vie antrenarea creierului prin activități care să ne stimuleze intelectual, cognitiv, cum ar fi lectura, hobby-urile artistice și reiau și eu ce spune studiul, prin păstrarea unui stil de viață activ, prin menținerea unui sens al scopului, prin învățarea de noi task-uri”, a declarat Dana Staicu, psiholog, la Aleph News.
Citește și