- Editorii de la Medium au făcut liste de rezoluții care te fac mai fericit, mai sănătos și mai productiv.
- Radu Leca, psiholog: Una dintre cele mai răspândite iluzii este „de mâine fac sport”.
- Radu Leca, psiholog: Renunță la a crea un portret ideal al „partenerului bun”.
- Radu Leca, psiholog: O altă iluzie este cea a necâștigării în greutate indiferent de cât mănânci.
An nou, rezoluții noi. Cum ar fi să putem să fim mai fericiți și mai sănătoși, fără să ne schimbăm prea mult? Editorii de la Medium au făcut liste de rezoluții prin care poți să ai o viață mai bună, de la sănătate, la productivitate și iubire, la timp liber.
„Avem nevoie de lucruri simple. Chiar dimineață am postat un deziderat conform căruia reproșurile nu mai sunt acceptate la noi în viață. Noi oferim șansa partenerilor noștri să ne facă reproșuri. Când ei ne fac reproșuri, pe noi ne domină, ne îngenunchează și ne umilesc. Una din rezoluții este să nu mai permitem reproșurilor să ajungă la noi. Avem niște iluzii pe care le acceptăm, iluzia partenerului perfect, iluzia câștigurilor financiare importante, iluzia sănătății”, a explicat psihologul Radu Leca, la Aleph News.
Radu Leca spune că în 2024 trebuie să te întorci la lucruri simple și că vacanțele sunt foarte importante, iar rezoluțiile trebuie să fie cât mai simple și să te întorci la varianta ta, cea pe care o cunoști.
Citește și