- Apa carbogazoasă ajută la reducerea zaharului din sânge.
- Akira Takahashi, cercetător, spune că efectele sunt mici.
- Medicii recomandă o dietă echilibrată și sport regulat.
Apa trece, dar kilogramele nu rămân. Apa minerală e cel mai nou aliat dacă vrei să ai un corp de vis. Cel puțin asta ne spun cercetătorii din Japonia.
Bulele din apa carbogazoasa ar putea ajuta la reducerea zaharului din sange si la accelerarea metabolismului. Studiul sugerează că apa gazoasă poate promova indirect pierderea în greutate prin îmbunătățirea absorbției și utilizării zahărului din sânge.
Nu te bucura prea repede. Akira Takahashi, un cercetător din Japonia spune că efectele sunt mici. Nu este suficient să bei apă minerală pentru a pierde kilograme. O dietă echilibrată și sportul practicat regulat sunt cea mai eficientă metodă prin care poți slăbi, spune cercetătorul. „Pentru o viață sănătoasă, este recomandat consumul a doi litri de apă pe zi”, așa sună un sfat pe care îl auzi zilnic.
Un studiu publicat chiar la începutul acestui an în prestigioasa revistă Neurology a analizat datele a peste 133.000 de participanți, cu o vârstă medie de 49 de ani la începutul cercetării. Oamenii de știință de la Harvard T.H. Chan School of Public Health și Broad Institute au ajuns la concluzia că persoanele care consumau zilnic o porție medie de carne procesată aveau un risc cu 13% mai mare de a dezvolta demență pe parcursul următorilor 43 de ani, comparativ cu acelea care consumau carne procesată rar sau deloc.