Sari la continut
Lifestyle

Tot mai mulți tați mileniali ajung la burnout. Gabriel Chicioreanu, expert în parenting: „Dacă știm ce dorim în viața familială, e important să planificăm viața profesională”

  • Tații mileniali sunt în burnout din cauza copiilor.
  • Tații de azi alocă între 25 și 70 de ore pe săptămână pentru copii.
  • Chicioreanu: Se implică activ în teme și în rutina zilnică.

Numai tată să nu fii… în zilele noastre! Tații mileniali, cu vârste între 30 și 45 de ani, vor să fie părinți implicați. Petrec între 25 și 70 de ore pe săptămână cu copiii, mult mai mult decât tații din trecut. Se ocupă de teme, rutina zilnică și activități școlare. Vor să fie egali cu mamele în creșterea copiilor. Dar mulți ajung la epuizare, pentru că nu mai fac față nici la muncă, nici acasă. Gabriel Chicioreanu, părinte și expert în parenting spune că tații la început de drum, dintotdeauna s-au întâlnit cu provocarea echilibrului dintre viața profesională și timpul alocat copiilor.

Cum pot tații evita epuizarea când încearcă să fie foarte implicați?

Gabriel Chicioreanu, expert în parenting: „Facem o paralelă între viața casnică și cea profesională. Așa cum ne facem o programare și o planificare pentru viața profesională, din anumite puncte de vedere, este nevoie și de o programare și de o planificare și pentru viața personală.

În momentul în care apare un copil în viața unei familii, sunt de regulă două modalități. Ori vine întâmpător, ori vine planificat. Dacă știm din timp ce ne dorim în viața familială, este important să ne planificăm viața profesională de așa natură încât să avem timp atât de familie și să nu ne epuizăm toată energia în momentul în care venim de la muncă”.

Ce înseamnă un echilibru sănătos între job și familie?

Gabriel Chicioreanu: „Un tată alocă între 20 și 70 de ore pe săptămână pentru a sta cu copilul. Să nu uităm că la muncă avem 40 de ore și atunci, după orele de muncă și mai ales în weekend, este important să ne programăm activități împreună cu copiii. Copilul st la școală între 20 și 30 de ore pe săptămână și atunci pentru un echilibru, este nevoie de a petrece timp împreună”.

Implicarea egală cu mama este realistă sau o presiune în plus?

Gabriel Chicioreanu: „În mod normal este nevoie de acest echilibru și ambii părinți să ofere un timp egal, dar un timp complementar. Parentingul modern spune ca și tatăl să fie suficient de implicat în viața copiilor și atunci o parte dintre tați vor să vină în acest echilibru. Dar să nu uităm că 2 ani de zile mama stă în concediu”.

Etichete: burnout, copii, parenting, părinți