• Astăzi, la nivel Mondial este marcată „World Human Spirit Day”.
  • Meditația poate avea un impact pozitiv asupra multor aspecte ale sănătății.
  • Un beneficiu mental al practicării meditației este îmbunătățirea concentrării.

Practica meditației există de mii de ani, iar studiile recente arată că obiceiul meditației poate duce chiar și la schimbări fizice la nivelul creierului. Totodată, aceasta îmbunătățește abilitățile cognitive.

Cât de benefic este pentru noile generații să apelezela astfel de moduri de relaxare?

Horatiu Simion, student: „Am avut ocazia să experimentez acea meditație tradițională. Am avut ocazia de a experimenta experiențele spirituale ale lumii, mai ales a rugăciunilor de seară, care au un efect destul de benefic asupra a fizicului uman.”

Citește și

Recomandări

CA ÎNTRE PRIME DOAMNE
EFECTUL „SWIFT” BATE JOCURILE OLIMPICE
ANGELINA JOLIE, ACUZATĂ CĂ I-A ÎNDEPĂRTAT PE COPII DE BRAD PITT
PROTESTE LA EUROVISION
GRETA THUNBERG SE ALĂTURĂ PROTESTELOR
ZELENSKI DEMITE PE BANDĂ RULANTĂ

Articole relaționate

Partenerii noștri

Medicii de la Spitalul „Foişor” despre starea de sănătate a lui Florin Piersic: Starea generală gravă după sepsis a pornit de la genunchi Mediafax
Prăbuşirea dureroasă a celei mai fierbinţi pieţe imobiliare: birourile stau goale, spaţiile comerciale sunt pustii, iar clădirile fantomă rezidenţiale domină orizontul Ziarul Financiar
Surpriză uriaşă. Care este ţara ce a devenit o adevărată forţă spaţială după nu mai puţin de 200 de start-up-uri care au fost lansate în doar 10 ani Business Magazin
VESTE bună pentru angajați, Vor CREȘTE salariile Media FLUX