- În fiecare an, pe 11 octombrie, este marcată Ziua Mondială Împotriva Obezității.
- 13% din populaţia adultă se confruntă cu obezitatea.
- Obezitatea poate cauza boli de inimă, diabet sau boli hepatice.
Astăzi, în a 11-a zi de octombrie, este marcată Ziua Mondială de luptă Împotriva Obezității.
Advertisment
Dacă ne uităm în jur vedem cât de importante sunt efectele negative pe care această boală le are asupra noastră.
13% din populaţia adultă se confruntă cu obezitatea
O persoană obeză este definită ca având un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30. Adică: o persoană, indiferent de sex, cu o înălţime de 1,65 metri, care cântăreşte 90 de kilograme, suferă de obezitate de gradul 1.
Recomandări
Obezitatea, conform ghidurilor internaţionale, se împarte în trei categorii.
2,8 milioane de oameni mor anual de boli asociate obezităţii
Obezitatea apare ca urmare a unei combinaţii de cauze. Din ce în ce mai des, primul factor menţionat nu mai este stilul de viaţă şi alimentaţia, ci factorul genetic.
Pe lângă tendinţa înregistrată şi la nivel internaţional, de a înlocui preparatele tradiţionale cu alimente importate, ultraprocesate şi de tip fast food sau semipreparate, românii au un alt obicei dăunător: consumul exagerat de sare.
Statisticile arată că în România se consumă o cantitate dublă de sare: peste 10 grame pe cap de locuitor, zilnic.
Recomandările sunt de maxim 5 grame pe zi. Efectele consumului excesiv de sare sunt retenţia de apă, creşterea tensiunii arteriale şi creşterea consumului de alimente peste necesarul caloric, din cauza gustului accentuat pe care sarea îl conferă mâncării. Și de aici alte probleme.
70% dintre români se confruntă cu probleme de greutate: Peste 13 milioane de adulţi
Peste 70% din populaţia României se confruntă, la ora actuală, cu probleme de greutate: peste 13 milioane de adulţi.
36% dintre acestea sunt declarate persoane obeze: echivalentul a aproximativ 5 milioane de locuitori.
Statisticile spun că peste jumătate din adolescenţii români nu consumă zilnic fructe şi legume, ceea ce îi plasează pe ultimul loc în rândul ţărilor din Uniunea Europeană.
Aceeaşi poziţie codaşă se înregistrează şi în cazul persoanelor care practică activităţi fizice regulate: puţin peste un milion de persoane fac mişcare în România.
Partenerii noștri