Cum să ajungi Ronaldo în șase mese simple. Iată meniul sportivului

Sursa: Sports Libro
  • Cristiano Ronaldo mănâncă 3.200 calorii pe zi pentru a se menține în formă
  • Ronaldo se antrenează individual în sala de forță și face peste 1.000 de abdomene pe zi
  • Cristiano Ronaldo mănâncă zilnic avocado, salate, dar și pește

Dacă te-ai întrebat vreodată cum se menține Cristiano Ronaldo în superformă trebuie să știi că omul nu păcălește nici măcar o zi dieta.

Ca să arate așa mănâncă zilnic fix 3.200 de calorii. Șuncă, mozzarella și iaurt grecesc la micul dejun, salată și piept de pui la prânz și pește la cină.

Un youtuber i-a împrumutat dieta. Cu rezultate vizibile!