• Pentru tot parcursul de preparare fizică, miliardarul l-a avut ca antrenor pe Wes Okerson.
  • Wes Okerson, antrenorul lui Jeff, i-a preparat fizic și pe Tom Cruise și Gerard Butler.
  • Miliardarul are minim 8 ore de somn, antrenament zilnic și o zi de cheat day pe săptămână.

Cu toții am observat remarcabila transformare a lui Jeff Bezos. Fondatorul Amazon a trecut parcă de la acea tipologie de nerd pasionat de tehnologie la un adevărat om de fitness. Bezos s-a și logodit cu Lauren Sanchez, dar aspectul fizic a devenit subiectul principal al acestor zile.

Nu ai nevoie de mulți bani ca să arăți bine, ci doar de timp și ambiție. Bezos a vrut schimbări în viața lui când a divorțat de MacKenzie Scott. El are o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și un accent pe starea de bine. Atât de genial cât este, nu le poate face singur, l-a avut ca antrenor personal pe Wes Okerson.

Sună necunoscut, dar acest om i-a modelat fizic pe Tom Cruise și Gerard Butler. Jeff a adoptat antrenamentul cu greutăți și cel de rezistență cu impact redus, alături de o dietă nutritivă bogată în proteine și grăsimi sănătoase. Dieta Keto.

Recomandări

DE LA TABU, LA TABLĂ
ICON OF THE YEAR
HARRIS VS. TRUMP
CÂȚI INFLUENCERI AVEM?
MUSK DONEAZĂ PT TRUMP
CLONAREA ANIMALELOR

Ce a mai jucat un rol important în conștiința noastră? Îmbrăcămintea modernă. Are și stiliști pentru asta, iar ținutele sunt alese perfect. Miliardarul are minim 8 ore de somn, antrenament diversificat zilnic, o zi de cheat day.

Citește și