Sari la continut

Lifestyle

Secțiunea Lifestyle îți oferă sfaturi utile pentru un stil de viață sănătos. Dacă ești o persoană activă care iși doreste să trăiască în armonie cu mediul înconjurător, AlephNews te poate ajuta cu sfaturi corecte și complete din partea unor specialiști. Secțiunea Lifestyle acoperă subiecte variate: de la cele mai eficiente diete, până la cele mai noi informații venite din partea unor nutriționiști. Vizitează-ne zilnic pentru cea mai bună selecție de știri și sfaturi despre un stil de viață sănătos.

Cum îți poți „păcăli” creierul să rămână motivat? Radu Leca: „Dependența aia de dispozitive pentru dopamină duce la tulburări de somn, decizii nepotrivite”
Lifestyle
CUM TE MOTIVEZI?

Cum îți poți „păcăli” creierul să rămână motivat? Radu Leca: „Dependența aia de dispozitive pentru dopamină duce la tulburări de somn, decizii nepotrivite”

4 aug.
Parfumul devine noul ritual de echilibru. Corina Bossi: „Este cel mai facil accesoriu de achiziționat. E ca un mic totem care ne face să ne simțim mai bine“
Lifestyle
CUM TE SCHIMBĂ PARFUMUL

Parfumul devine noul ritual de echilibru. Corina Bossi: „Este cel mai facil accesoriu de achiziționat. E ca un mic totem care ne face să ne simțim mai bine“

4 aug.
La Orchid Health, părinții pot alege embrioni după inteligență, înălțime sau riscuri de boli. Cât costă o astfel de procedură
Lifestyle
CUM ÎȚI ALEGI COPILUL?

La Orchid Health, părinții pot alege embrioni după inteligență, înălțime sau riscuri de boli. Cât costă o astfel de procedură

4 aug.
„Dopamine anchoring” devine viral pe social media și e susținut de psihologie și neuroștiință. Grațiela Dan, psiholog: „Asocierea cu ceva nesănătos duce la dependență”
Lifestyle
CUM TE MOTIVEZI?

„Dopamine anchoring” devine viral pe social media și e susținut de psihologie și neuroștiință. Grațiela Dan, psiholog: „Asocierea cu ceva nesănătos duce la dependență”

4 aug.
Care sunt trendurile în wellness în 2025? Află ce e „Dopamine Menu”, ce rol are creatina și de ce vedetele aleg Deep Plane Facelift
Lifestyle
TRENDURI ÎN WELLNESS

Care sunt trendurile în wellness în 2025? Află ce e „Dopamine Menu”, ce rol are creatina și de ce vedetele aleg Deep Plane Facelift

3 aug.
Tot mai mulți americani aleg să spună „da” departe de casă. În 2023, peste 15.000 de cupluri de străini s-au căsătorit în Italia
Lifestyle
LA DOLCE NOZZE

Tot mai mulți americani aleg să spună „da” departe de casă. În 2023, peste 15.000 de cupluri de străini s-au căsătorit în Italia

2 aug.
Ții dietă? Ai putea să-ți strici starea de spirit. Lygia Alexandrescu: „Starea de bine, serotonina și echilibrul emoțional vin din aport suficient de glucide”
Lifestyle
CUM MĂNÂNCI CONȘTIENT?

Ții dietă? Ai putea să-ți strici starea de spirit. Lygia Alexandrescu: „Starea de bine, serotonina și echilibrul emoțional vin din aport suficient de glucide”

2 aug.
Milenialii scapă de stresul muncii non-stop cu trucuri testate deja de Gen Z
Lifestyle
SUNĂ A RELAXARE

Milenialii scapă de stresul muncii non-stop cu trucuri testate deja de Gen Z

2 aug.
Weekend-ul bate la ușă cu ritmuri de vacanță. Ce evenimente te așteaptă în cele mai mari orașe din țară
Lifestyle
CE FACI ÎN WEEKEND?

Weekend-ul bate la ușă cu ritmuri de vacanță. Ce evenimente te așteaptă în cele mai mari orașe din țară

1 aug.
Sondaj Gallup: Peste 33% dintre oameni spun că trăiesc o viață mai bună. În ultimii 10 ani, prosperitatea a crescut cu peste 20%
Lifestyle
VIAȚĂ CA-N RAI

Sondaj Gallup: Peste 33% dintre oameni spun că trăiesc o viață mai bună. În ultimii 10 ani, prosperitatea a crescut cu peste 20%

31 iul.
Altruismul îți face bine la sănătatea fizică și psihică. Grațiela Dan, psiholog: „Chestia asta vine din cultura”
Lifestyle
ALTRUISMUL FACE BINE

Altruismul îți face bine la sănătatea fizică și psihică. Grațiela Dan, psiholog: „Chestia asta vine din cultura”

30 iul.
Vacanțele la domiciliu sunt noul tip de lux. Cât de tare prinde acest trend în afara României
Lifestyle
STAYCATION E NOUL TREND

Vacanțele la domiciliu sunt noul tip de lux. Cât de tare prinde acest trend în afara României

30 iul.
Astăzi sărbătorești Ziua Internațională a Prieteniei. Cât de importante sunt relațiile cu cei din jurul tău
Lifestyle
AZI E ZIUA PRIETENIEI

Astăzi sărbătorești Ziua Internațională a Prieteniei. Cât de importante sunt relațiile cu cei din jurul tău

30 iul.
Părinții din Generația X, 45-60 de ani, își supraveghează copiii și la facultate. Profită de grupurile parentale pentru a controla tot
Lifestyle
PĂRINȚII TE VĂD PESTE TOT

Părinții din Generația X, 45-60 de ani, își supraveghează copiii și la facultate. Profită de grupurile parentale pentru a controla tot

30 iul.
STUDIU. Oamenii sunt „programați” biologic să fie altruiști. Voluntariatul regulat are efecte benefice asupra sănătății
Lifestyle
PROGRAMAȚI SĂ FACEM BINE

STUDIU. Oamenii sunt „programați” biologic să fie altruiști. Voluntariatul regulat are efecte benefice asupra sănătății

30 iul.
Suzy Welch, profesor și autoare de bestselleruri, oferă o metodă pentru a-ți croi un parcurs autentic în viață și carieră. Ce trebuie să faci
Lifestyle
ÎNVEȚI SĂ FII WINNER

Suzy Welch, profesor și autoare de bestselleruri, oferă o metodă pentru a-ți croi un parcurs autentic în viață și carieră. Ce trebuie să faci

29 iul.
Prezența unui partener poate înlocui alte două persoane din viața ta. Camelia Cochirleanu, terapeut de cuplu: „Prietenii și familia nu sunt doar fundalul vieții noastre”
Lifestyle
IUBIT VS PRIETENI

Prezența unui partener poate înlocui alte două persoane din viața ta. Camelia Cochirleanu, terapeut de cuplu: „Prietenii și familia nu sunt doar fundalul vieții noastre”

28 iul.
Mâncărurile bogate în proteine grele cresc temperatura internă. Adina Rusu, nutriționist: „Vara poate să fie o provocare pentru greutate”
Lifestyle
CE MĂNÂNCI PE CANICULĂ?

Mâncărurile bogate în proteine grele cresc temperatura internă. Adina Rusu, nutriționist: „Vara poate să fie o provocare pentru greutate”

26 iul.
Hot Yoga devine tot mai populară în sălile de sport. Marina Ivan: „Este și fitness, dar este mai degrabă o reconectare cu propria persoană”
Lifestyle
CE ESTE HOT YOGA?

Hot Yoga devine tot mai populară în sălile de sport. Marina Ivan: „Este și fitness, dar este mai degrabă o reconectare cu propria persoană”

26 iul.
Poluarea din sălile de clasă nu scade nici cu ferestrele închise. Filtrele de aer reduc poluarea doar cu 29%
Lifestyle
LI S-A URCAT LA CAP

Poluarea din sălile de clasă nu scade nici cu ferestrele închise. Filtrele de aer reduc poluarea doar cu 29%

26 iul.
Păpușile Reborn sunt noua terapie pentru mamele care nu pot avea copii. Radu Leca, psiholog: „Utilizatorii dezvoltă un atașament nesănătos față de ele”
Lifestyle
FACI TERAPIE CU REBORN?

Păpușile Reborn sunt noua terapie pentru mamele care nu pot avea copii. Radu Leca, psiholog: „Utilizatorii dezvoltă un atașament nesănătos față de ele”

25 iul.