Tag: concentrare

Sănătate

14 mai

CUM SCAPI DE BRAIN FOG?

Ce este „brain fog”? Fenomenul poate fi cauzat de stres, lipsă de somn sau alimentație dezechilibrată

14 mai

Lifestyle

11 apr.

GEN Z EVITĂ CONVERSAȚIILE

Generația Z preferă să stea pe telefon decât să poarte conversații reale. Claudia Oprescu: „Când devine excesiv, dăunează sănătății mintale”

11 apr.

Lifestyle

29 mart.

TRECEM LA ORA DE VARĂ

România trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă spre duminică. Ce efecte va avea schimbarea orei asupra organismului tău

29 mart.

Lifestyle

16 mart.

TU CE CAFEA BEI?

Prima cafea a dimineții îți dictează ritmul zilei. Ion Mariana Alexandra, barista: „Cel mai bine e să testați mai multe prăjitorii și să o alegeți pe cea potrivită”

16 mart.

Business

8 nov.

CE TE FACE UN LIDER?

Sam Altman îți dă sfaturi de leadership. Învață arta de a spune „nu”

8 nov.

Sănătate

24 mart.

LĂMÂILE TE SCAPĂ DE ANXIETATE

O simplă lămâie poate face minuni pentru starea ta de bine. Ce au descoperit experții

24 mart.

Sănătate

25 ian.

EXERCIȚIILE FIZICE CRESC CONCENTRAREA LA LOCUL DE MUNCĂ

STUDIU. Doar 21 de minute de exerciții fizice ar putea ajuta la creșterea concentrării la locul de muncă

25 ian.

Sănătate

10 dec.

CREIERUL ESTE STRESAT DIN CAUZA NOTIFICĂRILOR PRIMITE PE TELEFON

STUDIU. Notificările constante ale aplicațiilor stresează creierul. Cum îți poți recăpăta concentrarea

10 dec.