• Populația României după domiciliu este în scădere.
  • Populaţia urbană şi cea de sex feminin sunt majoritare.
  • Românii cu vârste de peste 65 de ani sunt mult mai mulți decât tinerii sub 14 ani.

Institutul Național de Statistică a terminat de numărat românii după datele din buletin. 21,8 milioane – în prima zi a anului – cu 0.5% mai puțini decât erau la 1 ianuarie 2023.

Total: 21.833.200
urban: 55.8% (12.187.400) – rural: 44.2% (9.645.900)
femei: 51.2% (11.181.200) – bărbați 48.8% (10.652.100)
peste 65 de ani (3.966.000) – sub 14 ani (3.110.000)

Cei mai mulți stau la orașe – 55.8% din populație față de 44% la sate. Interesant e că numărul orășenilor a scăzut, iar al celor de la sate a crescut în ultimul an. Dacă s-ar uni, femeile ar face legea în țara asta – sunt cu jumătate de milion mai multe decât bărbații.

Recomandări

NEGOCIERI APROAPE GATA
SUSPECTUL E ARESTAT
AVION DOBORÂT ÎN MARE
LARA NU VREA LA SENAT
SUA NU ÎNCHIDE GUVERNUL
ÎNCEP CONSULTĂRILE

Și o concluzie îngrijorătoare. Românii cu vârste de peste 65 de ani sunt mult mai mulți decât tinerii sub 14. 4 milioane față de 3.1

Longo recomandă dieta longevității, inspirată din dieta mediteraneană și dieta Okinawa. Principiile cheie ale acestei diete sunt:

  • Predominant vegană: bazată pe legume, fructe cu coajă lemnoasă, cereale integrale și leguminoase
  • Consum moderat de fructe: cantități mici de fructe, dar accent pe legume
  • Pește de 3-4 ori pe săptămână: sursă importantă de proteine și acizi grași Omega-3
  • Limitarea proteinelor animale: carne roșie și albă ocazional, lactate și ouă în cantități mici
  • Evitarea „celor 5 P problematici”: cartofi, paste, pizza, proteine (carne roșie și albă), pâine.

Numărul persoanelor din categoria de vârstă 65 de ani şi peste a fost de aproximativ 3,97 milioane persoane în timp ce populaţia tânără, în categoria 0 – 14 ani, a însumat 3,11 milioane persoane.

Citește și