- Studiu: Tinerii europeni pierd forță, flexibilitate și rezistență fizică.
- Cercetarea a analizat date despre 417.362 de copii și adolescenți.
- Studiul include copii europeni cu vârste între 6 și 16 ani.
- Datele provin din 38 de studii realizate în 20 de țări europene.
Copiii Europei au tot mai multă tehnologie în mână, dar tot mai puțină forță în mâini și picioare! Un studiu care a analizat generațiile de tineri din ultimii 60 de ani a venit cu o concluzie sumbră. Copiii și adolescenții europeni sunt mai puțin puternici, mai puțin flexibili și au o compoziție corporală mai slabă decât toate generațiile din trecut. Cercetătorii spun că forma fizică s-a deteriorat constant în ultimele decenii, potrivit Euronews.
Studiul a analizat date despre aproape 500.000 de copii și adolescenți europeni, cu vârste între 6 și 16 ani. Au fost incluse 38 de studii din 20 de țări, pe o perioadă care merge din 1965 până în 2023.
Cercetătorii au urmărit rezistența cardiovasculară, forța brațelor și a trunchiului, forța picioarelor, flexibilitatea și compoziția corporală. Forța și flexibilitatea au scăzut cel mai vizibil. Cea mai mare scădere apare la forța părții superioare a corpului.
Forța brațelor și a trunchiului a început să scadă din anii ’70. Forța picioarelor a crescut până în anii ’80, dar a scăzut constant după 1990. Flexibilitatea s-a redus continuu, iar declinul s-a accelerat în ultimele două decenii.
Compoziția corporală s-a înrăutățit prin creșterea proporției de grăsime corporală, mai ales în cazul băieților. Rezistența cardiovasculară a scăzut după anii ’80, iar în perioada pandemiei aproape toate componentele analizate au continuat să se deterioreze.
Studiul nu indică o singură cauză, dar leagă lipsa forței fizice de mai puțină mișcare și mai mult timp petrecut pe telefon, tabletă, computer sau în fața televizorului. Joaca în aer liber, mersul pe jos și activitățile fizice spontane ocupă mai puțin loc în programul zilnic.
Doar aproximativ 25% dintre tinerii europeni fac cel puțin 60 de minute de activitate fizică moderată sau intensă pe zi. Iar exercițiile pentru mușchi sunt și mai rare: numai 19% dintre adolescenții europeni le fac de cel puțin trei ori pe săptămână, față de 38,5% la nivel mondial.
În România, un copil din patru e supraponderal.
