Radu Mihaiu a jucat baschet pe terenul unei școli în prima zi în care au fost redeschise aceste spații pentru comunitate Ca să marcheze momentul, primarul Radu Mihaiu a mers la Colegiul Național Mihai Viteazul și a jucat baschet cu prietenii În curtea liceului, primarul a fost rugat de doi tineri să construiască o pistă […]
Sportul este soluţia pentru hipertensiune şi colesterol mare Activitatea fizică te ajută să scapi de substanţele dăunătoare din sânge Reducerea consumului de alcool şi ţigări îţi reduce riscul de boli de inimă Dacă ai tensiune și colesterol peste limită, combină medicamentele cu sportul. Asta spune un studiu făcut de American Heart Association, o asociație de […]
30 de minute de mișcare pe zi ajută foarte mult la reducerea valorii colesterolului Sunt recomandate activități care mențin pulsul și respirația la același nivel Joggingul este un exercițiu foarte bun pentru scăderea colesterolului Mersul pe bicicletă reduce riscul de boli cardiovasculare Înotul este o altă activitate benefică pentru scăderea nivelului de colesterol Schimbarea alimentației […]
Fostul mare tenismen Ilie Năstase crede că legendele sportului nu sunt respectate. Năstase protestează față de statul român. Ilie Năstase cere să i se ridice propria statuie. Fostul lider ATP Ilie Năstase protestează față de statul român, considerând că cei care au intrat în istoria sportului, recunoscuți pe plan mondial, nu sunt respectați. Astfel, Ilie […]
Proiectul prevede accesul gratuit și liber înafara programului școlar Inițiatorii doresc să încurajeze un stil de viață sănătos prin sport Tinerii doresc ca accest proiect să fie adoptat pentru că școlile sunt aproape de casele lor A venit vara și odată cu ea, activitățile în aer liber. În toată Capitala oamenii au ieșit să se […]
Airsoft este un sport avizat de Ministerul Tineretului şi Sportului din România Airsoft-ul este un joc sportiv care simulează misiuni militare, cu arme neletale Pasionaţii de airsoft cheltuie între 100 şi 2.500 € pentru echipament Gândirea strategică poate fi relaxantă. Îţi strângi prietenii şi mergi la airsoft. Este un joc unde faci mişcare în natură, […]
În ultimul an numărul jucătorilor de squash din România a crescut cu peste 30% În total în România peste 5500 de oameni joacă squash O oră pe terenul de squash costă 80 de lei În ultimul an, numărul jucătorilor de squash a crescut cu peste 30%, față de 2019. Jocul a început să capete popularitate […]
Există o asociere greşită între yoga şi fitness Yoga a fost redusă la o promisiune de slăbit, pierzând din vedere scopul ei iniţial Yoga pants au ieşit de mult din sala de yoga şi au ajuns pe stradă Yoga a fost practicată în pandemie chiar şi online Fitness-ul şi aerobicul presupune purtarea unor materiale elastice Yoga sau […]
Este conceput ca o clasă de cardio Poți pierde 500 de calorii în 45 de minute Ai nevoie doar de echipamentul special Încă nu ai găsit sportul care să te motiveze și să ți se potrivească? Ce zici de bungee super fly? Este un nou tip de antrenament inventat de olandezi, care a ajuns recent […]
O dietă pe bază de plante, cu un conținut ridicat de antioxidanți și fier, crește imunitatea Stresul, depresia și problemele de sănătate pot diminua răspunsul organismului la vaccinare O alimentație optimă conține 70-80% alimente de origine vegetală, iar restul de origine animală Antioxidanții trebuie să fie luați din alimente și nu din suplimente Dacă vrei […]
