Cum apare FoMo? Fenomenul descrie dorința de a rămâne continuu conectat la ce fac ceilalți

• Acest sentiment apare din cauza fricii de a rata anumite experiențe.
• Fenomenul a devenit extrem de prezent în zilele noastre, în special omniprezenței din social media.
• FoMo poate apărea în diverse contexte, cum ar fi călătoriile, petrecerile și evenimentele sociale.

Fear of Missing Out este un fenomen psihologic care descrie dorința de a rămâne continuu conectat cu ce fac ceilalți. Acest sentiment apare din cauza fricii de a rata anumite experiențe. Fenomenul a devenit extrem de prezent în zilele noastre, în special omniprezenței din social media.

FoMo poate apărea în diverse contexte, cum ar fi călătoriile, petrecerile și evenimentele sociale, dar și în relațiile profesionale, unde poate fi stimulat de platforme de social media precum LinkedIn. FoMo poate avea efecte negative asupra stării de bine și a performanței în carieră, datorită anxietății și fricii de nu a rata oportunități importante. De exemplu, oamenii pot simți presiunea de a fi mereu conectați și de a urmări tot ce fac ceilalți, ceea ce poate duce la sentimente de inferioritate și neîmplinire.

La început, LinkedIn era folosit în principal pentru căutarea de locuri de muncă și networking. În prezent, utilizatorii postează actualizări frecvente despre succesele lor profesionale, similar cu modul în care utilizatorii Instagram își împărtășesc momentele fericite din viața personală. Oamenii tind să compare propriile realizări cu cele ale colegilor și cunoscuților, ceea ce poate diminua satisfacția față de propriul progres și poate duce la un sentiment de insuficiență. Este important să avem o perspectivă realistă asupra succesului profesional, asta pentru menținerea sănătății mentale și a satisfacției în carieră.