Cuplurile dorm separat pentru a se odihni mai bine. Camelia Cochirleanu, psiholog de cuplu: „Cu cât suntem mai odihniți, cu atât suntem mai veseli și mai deschiși”

• Dating: Multe cupluri dorm separat pentru a se odihni mai bine, nu din lipsă de iubire.
• Dormitul în camere diferite poate întări relația.
• „Sleep Divorce” este noua formă de a iubi.

Ai auzit de termenul „Sleep divorce”? Tot mai multe cupluri aleg să doarmă separat…și nu din lipsă de iubire, ci pentru un somn mai bun și o relație mai echilibrată. Fenomenul, cândva tabu, începe să prindă contur și în România. Susținut de terapeuți și experți în somn, acest obicei propune o nouă formă de intimitate. Camelia Cochirleanu, psiholog de cuplu, spune că a dormi separat nu mai este un semn de ruptură. La Curțile Regale, dormitul separat era semn de rafinament; azi, cuplurile moderne îl văd ca un gest elegant de respect și echilibru.

Cum poate dormitul separat să întărească relația unui cuplu?

Camelia Cochirleanu, psiholog de cuplu: „Dormitul separat nu este o problemă, ci modul în care îl înțelegem și îl gestionăm. Așadar, dacă el este perceput ca o separare, va duce către o separare. Dacă este perceput ca un respect, atunci va duce către un plus de confort în cuplu. Adeseori am cupluri în cabinet care nu se odihnesc cum trebuie. Se întâmplă ca neînțelegerile dintre ei să fie și de la somn.

Cu cât suntem mai odihniți, cu atât suntem mai veseli și mai deschiși. Pe de altă parte, dacă dormitul separat este stabilit de comun acord, ne ajută să reglăm intimitatea”.

Poate să fie un trend perceput pozitiv mai degrabă de femei sau de bărbați?

Camelia Cochirleanu: „Putem spune, cel puțin în cazul în care apare primul copil, un sudar, putem spune că trendul ar fi preponderent feminin. Poate mama preferă să doarmă cu cel mic. Probabil că sunt și domni care uneori aleg să doarmă separat. Lucrurile sunt nuanțate în funcție de cuplu”.